Головна "Вагітність і пологи" Чому набрякають руки при вагітності і що потрібно робити?
Щоб уникнути проблеми, виною якої є набряки рук при вагітності. званої «тунельним синдромом» зап'ястя, коли рідина, накопичуючись в зап'ястях, чинить тиск на нерв, розташований там, блокуючи його. Блокування нерва, який забезпечує чутливість пальців, викликає відчуття поколювання і (або) печіння в пальцях.
Що ж можна зробити самій, щоб перестали докучати набряки рук при вагітності .
Обов'язкове дотримання нормальних умов праці вагітної. Слідкуйте, щоб не було фізичних перевантажень рук. У той же час потрібно досить багато рухатися, щоб запобігти застій рідини в організмі. Найкраще нехай це будуть прогулянки на свіжому повітрі, від 2 годин на день. Введіть в гімнастику обов'язкові вправи для рук (стискання, разжіманія пальців рук в положенні «руки над головою»).
Повноцінно відпочивайте і постарайтеся виключити негативні емоції.
Уважно стежте за вагою тіла. Збільшення ваги не повинна перевищувати 300-500 г в тиждень.
Кількість випитої рідини повинна збігатися з кількістю її виведення з організму. Норма вживання рідини 1,5-2 л в день. Враховуються всі вжиті продукти - супи, вода, компоти, чай, кава, йогурти, молочні та молочнокислі похідні, соки, фрукти і овочі. Орієнтуйтеся приблизно, що вжиті 1200-1500 л рідини повинні бути виведені на. тобто це 900-1150 л. При підрахунку кількості рідини, виведеної з організму, слід врахувати, що частина її виводиться потожіровимі залозами. З настанням літньої спеки такі підрахунки особливо ускладнюються.
Чи не зневоднює організм зайвими обмеженнями, як правило, організм знає, що йому потрібно.
Відмовтеся від солоної, гострої, копченої їжі.
Обмежте вживання солі з 12-15 г до 7 г в день. Натрій, що міститься в солі, затримує виведення рідини з організму, збільшуючи і без того велике навантаження на нирки.
Вживання вітамінів, за погодженням з лікарем, зміцнить судинні стінки, поліпшивши плинність крові по судинах, а, отже, знизивши набряки рук при вагітності .
Можна пити фіточаї, з сечогінним ефектом (настої брусничного листа, ведмежого вушка, насіння льону, журавлинний і брусничний морси) максимум 3-4 тижнів і, погодивши з лікарем, звичайно.
Сечогінні препарати може призначити тільки лікар.
Безпроблемною вагітності вам і легких пологів, майбутні матусі!
Пронос на ранніх термінах вагітності: причини і методи лікування
Застосування свічок під час вагітності
Фурункул при вагітності: наскільки це небезпечно і як лікувати?
Привіт, дуже болять і німіють пальці рук і зап'ястя, пальці аж горять вогнем. Що робити?
Здрастуйте, Ася!
Різка болючість в зап'ястях і пальцях рук, а також їх оніміння може викликатися розвитком запального процесу суглобів в цій області.
Він може мати інфекційну або алергічну природу.
Можливо також поєднання цих двох чинників.
У ряді випадків подібна ситуація виникає при остеохондрозі грудного відділу хребта, який викликає порушення кровообігу в кінцівках і здавлювання нервів, що знаходяться в цій області.
Думаю, що Вам необхідно зробити загальний аналіз крові з розгорнутою лейкоцитарною формулою і коагулограмму, а також біохімічний аналіз крові з обов'язковим визначенням загального білка і білкових фракцій, C-реактивного білка.
Крім цього, потрібні результати рентгенографії променезап'ясткових суглобів, кистей рук і грудного відділу хребта.
Виявлені зміни дозволять з'ясувати причину захворювання і призначити протизапальну терапію.
В даний час для зняття болю і поліпшення стану Ви можете прийняти таблетку Олфена.
Здрастуйте, у мене сильні болі на кистях рук, пальці не можу стискати, ночами не сплю, скажіть будь ласка, як знеболити?
Вагітність 36 тижнів. У лікарню лягти не виходить.
Здрастуйте, Саїда!
Болі в кистях рук під час вагітності можуть з'являтися при розвитку в них запального процесу ревматоїдного та інфекційно-алергічного характеру.
Виникнення болю часто пов'язано з порушенням обміну речовин і відкладенням солей у суглобах, загостренням остеохондрозу в результаті збільшення ваги тіла, нестачею мікроелементів, таких як кальцій.
Однак найчастіше причина болю полягає у виникненні набряків, які здавлюють нерви в кистях рук.
Проблема полягає в тому, що практично всі мазі і знеболюючі засоби заборонено застосовувати вагітним жінкам, особливо після третього триместру вагітності.
Думаю, що Вам потрібно зробити загальний аналіз крові та ревмопроби, щоб виключити запальний характер з'явилися болів.
Якщо запалення суглобів кисті не виявиться, з болезаспокійливих засобів можна застосовувати тільки парацетамол.
Полегшити стан може натирання кистей скипидарною маззю декілька разів на день.
Зменшити набряки допомагає зниження кількості солі в готуються блюдах і застосування трав'яного сечогінного чаю.
Призначають також масаж кистей рук в другій половині дня.