Коли найкраще завагітніти
Вагітність - це нормальний фізіологічний процес. Це не захворювання! Тому не потрібно панікувати і придумувати собі всяку всячину: постільний режим, дієти, днями не виходити на вулицю, щоб не підчепити який-небудь вірус.
Це прекрасний момент для того, щоб полюбити себе і нарешті відпочити від буденних турбот. Тому, якщо ви вирішили стати мамою, вам буде цікаво дізнатися, в який час краще зачати дитину.
Напевно, найкращим буде той момент, коли здоров'я майбутніх батьків перебуває на піку. Здоров'я малюка безпосередньо залежить від вашого здоров'я. Тому раджу в період планування вагітності зробити наступне:
З чого почати планування вагітності
- пройдіть діагностику організму,
- добре відпочиньте (кращий відпочинок - це відпочинок на природі),
- обов'язково відмовтеся від шкідливих звичок (куріння, алкоголь) наркотичних препаратів, надмірного сидіння біля моніторів комп'ютера або ТВ,
- відвідайте стоматолога, так як під час внутрішньоутробного розвитку скелет дитини формується з кальцію і фосфору, які дає йому мама. Коли цих елементів не вистачає, у матері можуть псуватися зуби. Саме тому потрібно стежити за станом зубів під час і після вагітності,
- якщо це можливо, відмовтеся від всіх лікарських препаратів (винятком буде фолієва кислота. Це вітамін групи В. ФК запобігає вади розвитку нервової трубки. Оскільки нервова трубка, з якої складається спинний мозок дитини, розвивається на ранніх термінах вагітності (після зачаття), то було б дуже добре, якби майбутня мама брала фолієву кислоту за 1-3 місяці до зачаття і протягом 12 тижнів після зачаття дитини),
- намагайтеся не користуватися побутовою і садової хімією.
Чи важливий вік для вагітності
Отже, ми чітко з'ясували, що здоров'я майбутньої дитини повністю залежить від здоров'я його батьків. А що ж щодо віку? Коли найкращий час для зачаття дитини? На думку вчених, найбільш сприятливий час для зачаття дитини - після 20 років (Хоча більшість жінок в цей час думає про кар'єрний ріст і емоційно і матеріально не зовсім готові до таких змін у своєму житті). Ризики ускладнення під час вагітності збільшуються, коли матері більше 35-ти років. У цьому віці підвищується рівень загрози народити дитину з синдромом Дауна. Що ж стосується жінок молодше 18 років, то вони ризикують народити дитину з малою масою тіла або мертву дитину. Однак усього цього можна уникнути, якщо вести здоровий спосіб життя і регулярно ходити на огляд до лікаря.