Одинадцятий тиждень вагітності робить ембріон плодом, він все більше стає схожим на чоловічка. Стан вагітної жінки в цей час більш-менш нормалізується.
Але, все ж, існує, кокая-то небезпека, тому потрібно прислухатися до свого організму і своєчасно реагувати на його сигнали.
Виглядає новий житель Всесвіті не дуже пропорційно - ручки помітно довше ніжок. Але він вже може підняти голівку.
Його шия чітко окреслилася, хребет почався випростатися. На ногах і руках з'явилися пальчики. Їх легко розрізнити на УЗД, оскільки вони розділені між собою і досить добре розвинені.
Активно розвиваються і долоньки. Малюк проявляється хапальні реакції, перебуваючи всередині вас і «спілкуючись» таким способом з навколишнім його дійсністю.
Не потрібно думати, що 11 тижнів - це дрібниці. Немовля живе своїм, таємницею і прихованої від зовнішніх очей життям.
Токсикоз: нудота і блювота.
Все ще відчуваєте ранкове нездужання, яке триває і вдень, і ввечері, і навіть в нічний час доби. Не впадайте у відчай, залишилося ще кілька тижнів і ці напади пройдуть. У більшості випадків токсикоз залишає жінку на 12-14 тижні вагітності.
Поки що експерти не в курсі, що є причиною даного явища, але схиляються до думки, що все-таки - гормони вагітності.
Зростання плоду на 11 тижні - близько 8 см, його вага - зазвичай не більше 11 грамів.
Ознаки вагітності на 11 тижні
На 11 тижні вагітності у дитини проявляються свої смакові пристрасті, він чітко реагує на зовнішні подразники. Навіть їжа, що вживається жінкою, може бути їм оцінена. Сформована пряма кишка, активно функціонує, адже малюк починає ковтати навколоплідної рідини.
По-перше, необхідно виконувати загальні рекомендації, які Ви дотримувалися на попередніх тижнях, а саме: проводити якомога більше часу на свіжому повітрі, відпочивати, уникати стресів, харчуватися збалансовано. Якщо вагітність протікає добре, то можна навіть виконувати особливі вправи для вагітних. Також можна з'їздити відпустку.
Тепер що стосується рекомендацій безпосередньо до 11 тижня.
- Слідкуйте за виділеннями. Білі виділення, як говорилося вище, є нормою. Якщо ж у Вас з'явилися виділення коричневого кольору або кровотеча, обов'язково йдіть до лікаря. При будь-яких підозрах також консультуйтеся з лікарем,
- Уникайте місць великого скупчення людей. Будь-яка підхоплена інфекція може погано сказати не тільки на Ваше здоров'я, а й на розвиток малюка,
- Приділіть увагу своїм ногам. Поступово починає збільшуватися навантаження на вени, так що після будь-яких піших прогулянок або тривалого сидіння намагайтеся прилягти. Непогано буде придбати пару спеціальних антиварикозних колготок. Вони зможуть полегшити рух крові по судинах, чому втома не буде проявлятися так сильно. Можна також робити легкий масаж ніг із застосуванням охолоджуючого гелю,
- Протипоказана анестезія і наркоз! Якщо у Вас є якісь проблеми з зубами, що вимагають серйозного лікування, на жаль, доведеться з цим почекати,
- Секс не заборонений. Але будьте гранично уважні і максимально обережні. Швидше за все, Ви і самі відчуваєте дискомфорт, коли лежите на животі. Поза наїзниці також являє собою певну небезпеку. Намагайтеся вибирати позиції, що виключають глибоке проникнення,
- Перше офіційне ультразвукове обстеження проводиться саме на 11 тижні. До цього часу плід підріс вже настільки, що його буде добре видно. Так що можна оцінити правильність його розвитку.
Форуми: Що відчувають жінки
Всі ми знаємо, що організм у кожної людини індивідуальний, так що, почитавши відгуки жінок, які зараз на 11 тижні, я прийшла до висновку, що все у всіх по-різному. Комусь дуже щастить, і токсикоз перестає давати про себе знати, а от у деяких він навіть і не думає припинятися.
Болі на 11 тижні вагітності
В кінці першого триместру досить часто виникають болі в животі, пов'язані з підвищеним тонусом матки. Підвищений тонус часто супроводжує початок вагітності, і якщо відчуття не дуже хворобливі, більш схожі на напругу, проходять після відпочинку, то це не небезпечно. Якщо ж після навантаження або навіть в спокої виникає сильний біль, яка триває довго, потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Це ознака загрози переривання вагітності, і для її продовження повинно бути призначено відповідне лікування.
Через нестачу кальцію у майбутньої матусі можуть періодично виникати болючі спазми м'язів ніг. Найкраще їх лікування - це прийом препаратів, що містять мікроелементи. Поцікавтеся у вашого лікаря, чи потрібні вам такі препарати, а також обов'язково підберіть хороші вітаміни, якщо ще їх не приймаєте.
Аналізи і дослідження
Крім стандартних досліджень, на терміні вагітності 11 тижнів проводиться подвійний скринінг (визначається рівень ХГЧ і РАРР-А), а також перше скринінгове УЗД.
У разі неправильного і неповноцінного харчування крім погіршення стану волосся і нігтів можуть руйнуватися зуби. Тому правильне і збалансоване харчування є запорукою вашого здоров'я.
Основний упор в харчуванні робити на свіжі фрукти та овочі, молочні продукти, такі як сир, бринза, сир.
При зниженому гемоглобіні слід включити в раціон гранати, печінка та інші залізовмісні продукти.
З 11 тижні прийом фолієвої кислоти і вітаміну Е можна замінити на прийом вітамінно-мінеральних комплексів для вагітних. У них дози певних мікроелементів збільшені з урахуванням потреб мами і малюка, що росте.
Режим залишається таким же, як і на попередніх тижнях вагітності. Найголовніше -пріслушівайтесь до свого організму і робіть те, що він хоче або просить.
Корисно знати на 11 тижні вагітності
На наступному знімку добре видно головка і мозок дитини. Судинні сплетення бічних шлуночків мозку видно як світлі і округлі цятки. Чітка проекція личка дозволяє побачити очниці під століттями, носик, губки, підборіддя, а під ним шийку немовляти. Головка піднята, адже до цього часу малюк вже легко це робить. Права ручка розташована уздовж тулуба і добре видна, вражає її довжина, але це тимчасово, так як зростання верхніх і нижніх кінцівок скоро вирівняється. У грудній клітці вже проглядається крихітне сердечко.
Незважаючи на те, що супроводжують вагітність 11 тижнів кров'янисті виділення не завжди є тривожним сигналом, не варто ігнорувати його. В даному випадку додаткова консультація з лікарем - найкращий спосіб переконатися, що все в порядку. Помітивши незвичайні виділення, майбутній мамі, звичайно, варто насторожитися, але впадати в паніку не потрібно ні в якому разі!