Щоб бажана вагітність наступила якомога швидше, намагатися потрібно і мамі і татові, впевнені медики. І радять парам, які планують зачати дитину, дотримуватися деяких правил, а також розслабитися і отримувати задоволення.
Отже, медики рекомендують, 10 порад, які допомагають завагітніти .
- Для зміцнення здоров'я майбутньої мами слід вживати вітаміни. які благотворно впливають на органи малого тазу і процес зачаття. це вітамін Е і фолієва кислота .
Зверніть увагу. Як правило, в більшості випадків прийом вітамінів призначають за такою схемою: з 5-го по 14-й день циклу - фолієва кислота (по 1 мг три рази на день), з 15-го по 25-й день циклу - вітамін Е ( 200 мг оди раз в день). Але найкраще почати прийом вітамінів тільки після консультації у гінеколога, тому що для кожної жінки - доза препаратів індивідуальна.
- Дієта для чоловіків. Відомо, що чоловіча статева клітина відіграє найважливішу роль в процесі запліднення. Тому саме вона повинна бути енергійною і рухомий, щоб в потрібний момент досягти головної мети - потрапити в яйцеклітину. Щоб зміцнити чоловічу силу і допомогти сперматозоїдам стати більш енергійними і рухливими, експерти рекомендують чоловікам дотримуватися особливої дієти. Що найголовніше в раціоні? М'ясо, риба і горіхи. Табу: міцні спиртні напої, куріння, жирне, смажене, надлишок солодощів та інше, а також надмірні спортивні навантаження, які погіршують якість сперми.
- Майбутні батьки повинні часто бувати на свіжому повітрі. тому варто збільшити час перебування на природі.
- При обчисленні найсприятливіших днів для зачаття (після овуляції, яка, як правило, відбувається в середині циклу) слід пам'ятати, що перший статевий акт (Наприклад, за добу або після деякого утримання) - найважливіший. Тому що в спермі міститься найбільша кількість рухливих сперматозоїдів. Під час наступних статевих актів кількість сперматозоїдів в спермі зменшується вдвічі. Таким чином, при зачатті важлива якість сперми, а не кількість статевих актів, кажуть експерти.
- Відразу після сім'явиверження під час статевого акту пеніс потрібно витягти з піхви, щоб вся сперма залишилася всередині .
- Після потрапляння сперми в піхву жінці не варто робити різких рухів. вствать, кудись йти (наприклад, в душ). Рекомендується полежати 15-30 хвилин спокійно, розслабившись, як при медитації.
- Для успішного потрапляння сперми на шийку матки майбутнім батькам рекомендують віддавати перевагу тільки класичній позі - лежачи на спині (Без хитрощів Камасутри і акробатики). Для жінок із загином матки - поза "ззаду".
- Перед статевим актом жінці слід підміни легким содовим розчином. Це нейтралізує занадто кисле середовище, яка може бути в піхву в результаті прихованих запалень і перешкоджати руху сперматозоїдів до потрібної мети.
- Деякі експерти впевнені, якщо мета статевого акту - зачаття дитини, то жінку не слід доводити до оргазму. Тому що під час оргазму шийка матки піднімається, ускладнюючи шлях для сперматозоїдів.
- Щоб бажана вагітність нарешті настала, майбутнім батькам важливо бути терплячими і не перетворюючи заняття любов'ю - в нав'язливу ідею про вагітність. А також вигнати стрес із життя .
- Найбільш поширена причина, яка заважає благополучному заплідненню, це банальний стрес, - впевнені гінекологі.- Партнери просто зациклюються на своїй цілі - зачати дитину. У підсумку - у них нічого не виходить.
Тому важливо постійно підтримувати пристрасть у відносинах, не панікувати, вміти чекати і насолоджуватися один одним. Тоді все вийде!
Ріна 6 місяців тому
Молитва, щоб завагітніти (читається чітко три рази, один раз в житті, потім обезательно написати її десь, щоб інші могли скористатися). ", Святий Дух, що вирішує всі проблеми, що проливає світло на всі дороги, що б я зміг пройти до своєї мети. Ти, що дає мені божественний дар прощення і забуття всякого зла. Скоєне проти мене, у всіх бурях життя перебуває зі мною. В цій короткої молитви я хочю подякувати тобі за все і ще раз довести, що я ніколи і ні за що не росстанях з Тобою, не дивлячись ні на які ілюзорності матерії. я хочу перебувати з Тобою в твоїй вічній славі. благадаря тебе завсе твої благодіяння до мене і моїм ближнім. Прошу тебе даруй шанс стати батьками здорового малюка ",.
Ріна 6 місяців тому
Світлана 1 рік тому
Звичайно, факторів завжди багато, але одного разу в житті настає момент коли всі фактори стають нічого не значущими і ти розумієш що дитина-це найголовніше. Ми з чоловіком теж все будували кар'єру, подорожували і думали що нам цілком відмінно живеться самим, і ось нам обом за тридцять і раптом прийшло розуміння, що нам не вистачає дитини. Тоді то ми і стали планувати, усвідомлено і старанно. Лікар порадила мені визначати овуляцію, щоб зробити спробу саме при максимальних шанси на вагітність, і я, почитавши відгуки про тести, купила тест по слині Ователь. І ні краплі не пошкодувала, адже таких проблем, які відчувають дівчата з тестами по сечі у мене не виникало, овуляцію я буквально відразу визначила, в інструкції все зрозуміло, так що сміливо можу рекомендувати саме цей тест.
Не згодна. Є багато факторів
Як ви вважаєте, бути батьками - це дар, випробування або покарання?
відповідь: Жоден успіх у жітті НЕ зрівняється з радістю Від першої посмішки маленького зворушлівого створіння, якому Ви подарували життя. Я думаю, что буті батьками це дар.))))))))Юлія 1 рік тому
Як ви вважаєте, бути батьками - це дар, випробування або покарання?
відповідь: дар.Ліля 1 рік тому
Дитина-це найбільше щастя, Пожалуйста дано людіні, тому й плануваті вагітність треба так, щоб цьом ЩАСТЯ Закласти якумога более здоровя. Чоловік мій покинувши палити, а я стала готувати більш здорову їжу для нас обох. Такоже ми не забули про лікарню, де нас обстежілі з ніг до голови. Зараз, поки я лікую зубки, вчуся візначаті овуляцію, добро что сестра купила мене тест Ователь, Яким й сама корістувалася, ВІН за сліною овуляцію визначавши. Можу Сказати, что я вже розібралася, бо там насправді легко - бачиш візерунки-то є фертильність, а коли їх найбільше-то овуляція. Все просто та без зайвої метушні.
777 1 рік тому