Жінка також вже давно усвідомила себе матір'ю, і з нетерпінням чекає появи свого малюка. Чекає, і все-таки трохи боїться цього моменту. Ще б пак, адже їй стільки доведеться поміняти в своєму житті.
Так що ж саме відбувається з мамою і її малюком, або малюками, якщо має народитися двійня? У розпалі третій триместр вагітності, позаду 7 місяців і починається 8. Малюк активно набирає вагу, як і його мама, а що ще?
Як розвивається малюк?
У цей період у плода продовжує активно розвиватися зір. Звичайно, воно ще далеко від ідеального, так і навколишнє середовище не дуже сприяє процесу. Однак дитина вже розрізняє світло і темряву. Помилково вважати, що в матці весь час темно. Насправді, коли навколо жінки хороше освітлення, то світло пробивається в матці через тканини. А якщо у вас двійня, дітки вже цілком можуть бачити один одного.
Процес формування зору продовжаться у дитини і після народження. Так, відразу після пологів малюк може розрізняти тільки предмети, розташовані на відстані кількох сантиметрів від його особи, але вже дуже скоро світ стане для нього куди яскравіше і різноманітніше.
Крім того, триває розвиток нервової системи. Вже до цього часу формуються деякі риси характеру дитини. Якщо передбачається, що народиться двійня, мама може помітити, що дітки вже зараз поводяться по-різному. Розвиток нервової системи безпосередньо пов'язане з розвитком мозку, тобто він зростає, збільшується його вага. Голова плода в це період має розмір в 60% від розміру голови дорослої людини.
Прямим наслідком розвитку нервових центрів стає і чудова орієнтація в просторі. Наглядно ето может продемонстрировать двойня: дети находят друг друга, берутся за руки и исследуют лица друг друга. Ці моменти особливо зворушливо виглядають на фото.
30 тиждень вагітності - це дуже своєрідне час, так як дитина вже досить великий, має солідну вагу, проте все ще досить вільно почуває себе в матці. Його ворушіння активні і досить відчутні. При цьому мама може помітити, що в деякі періоди його ворушіння активніші, ніж в інші, а часом він практично нерухомий. Це відбувається тому, що на цьому тижні дитина вже починає спати в утробі матері.
Ворушіння плода і його активність залежить ще і від характеру дитини, який, як уже говорилося вище, починає проявлятися саме на цьому терміні.
Як правило, до 30 тижня плід остаточно визначається зі своїм розташуванням. Зазвичай він встановлюється головкою вниз, до виходу з матки. Такое положение називают головним. Втім, зустрічаються і різні патології розташування плода. Так, в деяких випадках він займає тазове положення, тобто встановлюється сідницями до шийки матки.
Незважаючи на розміри дитини, його цілком можна «умовити» прийняти правильне положення і на цьому терміні. Для цього необхідно робити спеціальні вправи. Якщо жінці призначається подібний курс, її будуть регулярно обстежувати на апараті УЗД. Як тільки дослідження покаже, що плід прийняв потрібне положення, жінці необхідно надіти спеціальний дородовий бандаж, який зафіксує живіт і перешкодить дитині знову змінити положення.
Якщо у вас планується двійня, то є ризик, що лише один з дітей займе правильне положення. При цьому рухатися в матці діткам значно складніше, тому шанс на те, що ситуація зміниться, в цьому випадку менше. Так що. якщо у вас двійня, за положенням ваших діток лікарі стежитимуть особливо ретельно.
Розмір плоду на цьому терміні вагітності становить приблизно 35-37 см, а вага - 1,2-1,4 кг. Особа майже повністю сформувалося, міміка дуже рухлива і дає про себе знати навіть уві сні. Дуже цікаві фото діток виходить на цьому терміні при ультразвуковому дослідженні. Саме тому багато пар намагаються на цей термін підгадати таку процедуру, як 3D УЗД. Під час такого дослідження створюється комп'ютерна модель дитини на основі даних УЗД. Тобто виходять дуже натуралістичні фото дитини.
Якщо почнуться передчасні пологи на цьому терміні, то при належному догляді, він, швидше за все, залишиться живий і навіть виросте здоровою людиною. Це дуже важливо, наприклад, у кого вагітність багатоплідна. Навіть двійня вкрай рідко з'являється в покладений термін, а вже три або більше дітей практично завжди народжуються передчасно.
-------відчуття матері
На 30 неделе ощущения мами могут би не самими приятними. По-перше, матка піднімається вже досить високо, її дно розташоване на 10 см вище пупка. При цьому розмір і вага матки вже досить значні. Тобто, вона тисне на всі навколишні її органи. Перш за все, вона зживає діафрагму, підпирає серце і легені. В останньому триместрі вагітності серце навіть змінює своє положення в грудній клітці: воно ніби лежить на діафрагмі. У підперті положенні виявляються і легкі жінки. Через що їй може бути складно дихати, з'являється задишка.
Через тиск на шлунок і кишечник в цей період вагітності можливі проблеми з травленням. Часто на цьому тижні вагітності починається печія, особливо часто вона мучить під вечір. Якщо ж у чомусь порушити дієту, уникнути печії немає ніякої надії. Не менш рідкісні на 30 тижні здуття живота і запори. Справитися з цими проблемами можна тільки правильно підібравши дієту.
По-друге, розмір живота і його вага сильно утрудняють рухливість жінки. До 30 тижня вже досить сильно змінений центр ваги тіла, та й носити на собі весь цей вага не так уже й легко. Саме тому до 30 тижня багато жінок стикаються з вагою в ногах, підвищеною стомлюваністю і тому подібними неприємностями.
По-третє, розмір живота сильно ускладнює сон. Дуже складно знайти такий стан, в якому жінці дійсно зручно. Сон на животі давно став недосяжною мрією, але тепер небажаної стає і поза на спині. Справа в тому, що в такому положенні вас матки тисне на порожнисту вену, по якій велика частина венозної крові піднімається до серця від нижніх кінцівок. Перетиснення цієї вени може викликати навіть непритомність. А в разі хронічного пережимания порожнистої вени починає страждати плід, так як недоотримує кисню.
Спати на цьому терміні вагітності краще всього на лівому боці, зі злегка зігнутими ногами. Найкраще ще й покласти між ними невелику подушку. Але і в цьому випадку сну можуть перешкодити ворушіння плода, якщо вночі малюк вважає за краще не спати.
Взагалі, на 30 тижні живе вже дуже помітний. Пов'язано це з тим, що саме зараз дитина активно набирає вагу. Досить поглянути на численні фото жінок на цьому терміні. Более того, даже если раньше животик женщини бил почти не заметен, что бивает не так и редко, то к етому сроке ситуация чаще всего изменяется. Часто жінки, розглядаючи свої фото, зроблені в цей період і за 1-2 тижні до цього, з подивом помічають величезну різницю в розмірі живота.
рекомендації
Саме з 30 тижня жінка отримує право на оплачувану декретну відпустку. Всего он составляет 140 дней, как правило ето 70 дней до того, как начинаются роди, и 70 дней после. Якщо ж мають місце передчасні пологи, то кількість днів відпустки не змінюється, хоча вони і перерозподіляються. Двійнята дає право на більш тривалу відпустку, а саме 84 до пологів, і 110 після того, як закінчаться пологи.
Дуже важливо використовувати цей час для відпочинку і підготовка до такого складного процесу, як пологи. Від необхідності ходити на роботу ви позбавлені, так як вам не бажані зайві фізичні і психологічні навантаження. Не варто самостійно винаходити їх для себе вдома. Не варто затівати генеральне прибирання або ремонт.
Втім, нерухомість під час вагітності також не приведе ні до чого хорошого. Лучше посвятить время неспешним прогулкам и занятиям, подходящим по сроку и разрешенним врачом. Можна зайнятися покупкою приданого: коляски, ліжечка, пеленального столика, одяг і так далі.
Як і на будь-якому іншому терміні, на 30 тижні величезне значення має харчування. Так як в цей період йде активний розвиток нервової системи, дуже важливо, щоб и в вашому раціоні було якомога більше мікроелементів і вітамінів. А для активного зростання потрібні білки і вуглеводи. Але постарайтеся при цьому не набрати зайву вагу.
На 30 ж тижня на руці вагітній жінці видається обмінна карта - це документ, де описані особливості перебігу конкретної вагітності, результати обстежень і аналізів. Дуже бажано, щоб при попаданні в пологовий будинок карта була у жінки з собою. Паспорт і поліс теж необхідні, але їх в крайньому випадку можуть підвести родичі пізніше, а ось обмінна карта буде потрібно відразу ж.
Особливо важливо носити з собою всюди обмінну карту тим, у кого підвищений ризик передчасних пологів. Тобто, якщо у вас двійня, відшарування плаценти, ІЦН тощо.