Вагітність - прекрасний час для кожної майбутньої матусі усвідомити, що скоро в цьому світі з'явиться ще один чудовий чоловічок. Під час вагітності мати і дитина повністю надані один одному і чим ближче термін народження, тим сильніше міцніє їх зв'язок.
34 тиждень - дуже відповідальний і складний етап для майбутньої мами, так як малюк став значно більший і довгоочікувана поява дитини на світ все ближче. Вагітність, розрахована по тижнях, значною мірою знижує весь процес протікання, так як це дає молодій матусі можливість розподілити свій час і дії. 34 тиждень - це саме час подумати про пологовому будинку, в якому Ви хочете народжувати, вибрати лікаря, який буде безпосередньо брати участь в процесі пологів. Особливу увагу варто приділити також спільних пологів, якщо тато буде присутній при такому важливому в житті сім'ї подію. Швидше за все, йому потрібно буде здати деякі аналізи.
Ось уже 8,5 місяців позаду, йде 34 тиждень вагітності і батьки в передчутті знаменної для них дня! Хочемо нагадати, що в незалежності від того, який термін вагітності, потрібно обов'язково контролювати набір ваги. На даному терміні прибавка в вазі становить 10, максимум 12 кг. Однак це ні в якому разі не повинно позначатися на кількості корисних речовин, які надходять в організм майбутньої мами, їжа повинна бути збалансованою і містити всі необхідні вітаміни і мікроелементи.
Термін вагітності великий. Чим він супроводжується?
Останній місяць вагітності супроводжується динамічним перетворенням внутрішніх органів. За рахунок збільшення жирової тканини малюк росте і поступово набуває свій остаточний вигляд. Лануго-волосків (або «внутрішньоутробних») все менше, шкіра розгладжується, на голові з'являється волосяний покрив. Незважаючи на те, що нігті вже повністю сформовані, кісткова система плоду ще в процесі становлення. Це вимагає від мами їсти більше кальцію . так як мама для малюка під час вагітності є єдиним джерелом їжі і відповідно корисних речовин, які з нею надходять.
Термін вагітності 34 тижні - розвиток плода.
На 34 тижні вагітності не варто побоюватися передчасних пологів, так як плід вже досить сформований, набрав потрібні вага і зріст. Більш того, малюкові, який з'явився на світ в цей термін вагітності, при достатньому рівні сурфактанта навіть не буде потрібно підключення до спеціального апарата, так як його дихальна система зможе сама себе забезпечувати.
Як правило, на цій стадії вагітності малюк прийняв остаточну позу до моменту пологів. Дуже важливо, щоб остаточне положення дитини характеризувалося головним передлежанням - тобто в ідеалі малюк під час вагінальних пологів повинен рухатися головою вперед, щоб забезпечити максимальну безпеку, як собі, так і своїй мамі.
У разі, коли лікарі діагностують
тазове передлежання . дитина розташувався ніжками або попкою в сторону родових шляхів. У даній ситуації лікар може порадити провести спеціальні маніпуляції, щоб допомогти малюкові перевернутися. Також не варто виключати можливість самостійної зміни пози. У будь-якому випадку, перш ніж що-небудь робити, необхідно проконсультуватися з лікарем і провести глибоке обстеження.Не слід забувати, що найактивніша фаза генерації серцево-судинної системи викладає на третій триместр . На даному етапі розвитку частота биття дитини в два рази перевищує норму дорослого. Кожна мама може власноруч за допомогою статоскопа слухати, як в її животику б'ється серце її маленького чуда. Для цього просто достатньо знати, в якому стані знаходиться дитина.
Метаболізм налагоджується, ендокринна система вчиться працювати автономно, починається вироблення гормонів підшлункової і щитовидної залоз, також починає виділятися гормон росту. Також дивно, що перебуваючи всередині мами, організм дитини на останніх тижнях здатний сам сформувати свій перший стілець, як його ще називають - меконій. Це відбувається завдяки поліпшенню системи шлунково-кишкового тракту.
Перші фото малюка. УЗД
Мамам з певною періодичністю призначається УЗД животика при вагітності.
Як виглядає живіт на 34 тижні
На 34 тижні вагітності матка мами зазвичай збільшується в 500 разів по відношенню до звичайного вигляду, а вага - в 10 разів. Через таких кардинальних змін в організмі жінки, вона зазвичай відчуває різного рівня дискомфорт: періодична печія через тиск живота на шлунок, проблеми випорожненням кишечника і сечовипусканням через вельми відчутний тиск на відповідні органи. Положення матки зараз сильно змінене: висота дна матки становить 34 сантиметри над рівнем лона. Безумовно, всі мами чекають моменту, коли матка виявиться в своєму звичному становищі і всі проблеми, які її супроводжували при вагітності пройдуть.
Ворушіння плода. 34 тиждень вагітності
Вагітність на 34 тижні супроводжується активним ворушінням малюка, так як в цей період вагітності дитина стрімко зростає, займаючи при цьому майже всю матку цілком. Періодами він може навіть повністю випростатися, що робить подібні поштовхи вельми болючими для матусі. Однак під кінець цього періоду малюк втомлюється і починає більше спати, що в деякій мірі пом'якшує навантаження на маму від безперервних рухів тіла.
Які відчуття випробовує мама в животі
Особливою характеристикою 34 тижні є відчутне потягування живота. Такого роду стиснення вчені називають помилковими переймами Брекстона-Хікса. Починаючись з верху матки, вони поступово досягають самого низу. Це абсолютно нормально, тому що завдяки ним матка готується до справжніх пологів. Слід також зазначити, що проходять вони абсолютно безболісно, тому що шийка матки не розкривається.
Під час третього триместру майбутні мами все частіше починають думати про майбутні пологи. Перша вагітність особливо важлива для обох батьків, так як це новий досвід. Найчастіше мама або тато бачать сни, в яких порушено тему пологів. Позитивне мислення і психологічний настрой - ось що найважливіше на даному етапі для обох батьків. Можна записатися на спецкурси з навчання як бути хорошими батьками або підчитують корисну літературу самостійно. Звичайно, допомога фахівців в даній області просто неоціненна: Вас навчать спеціальним дихальним методикам, розкажуть, як повинен вести себе тато під час пологів і багато іншого.
Найкращою психотерапією в ці дні є підготовка до появи малюка на світ: облаштування його кімнатки, покупка перших повзунків і іграшок. Будьте впевнені, що цей час ні з чим не порівняти, особливо якщо це перша вагітність.
На що слід звернути увагу
- по можливості уникайте стресу і сторонніх подразників, особливо це стосується близьких людей,
- контролюйте кількість поштовхів - протягом дня Ви повинні відчути як мінімум 20 таких рухів,
- у Вас не повинно бути набряків . якщо ж ви все-таки помітили це за собою, то терміново відвідайте лікаря, щоб він провів обстеження на предмет ускладнень (гестоз ),
- стежте за якістю і кількістю споживаної їжі: їжа повинна бути насичена корисними речовинами і вітамінами, але не повинна прийматися матусею за принципом: «мені зараз потрібно їсти за двох». Вага в межах норми - це запорука легких пологів!
- ну і, звичайно ж, не забудьте зібрати всі необхідні речі, які можуть знадобитися Вам в пологовому будинку.
Секс на 34 тижні вагітності - можна або не можна?
Лікарі не мають спільної думки з даного приводу. Одні не радять, інші ж кажуть, що якщо жінка не відчуває якихось явних нездужань, то статевий акт в щадить формі цілком можливий. Тут уже все залежить від тата, він повинен дбайливо ставитися до матері своєї майбутньої дитини, найбільш вдалою і безпечної позою є становище чоловіка ззаду. До того ж роль тата не обмежується тільки цим. Відомий факт, що на останніх тижнях вагітності жінка починає відчувати свого роду комплекси на рахунок своєї зовнішності через зайвої ваги, люблячий чоловік повинен підтримувати свою дружину, всіляко показуючи своєю поведінкою, що вона для нього найпрекрасніша. Даючи зрозуміти дружині, що вона бажана, у відповідь чоловік отримає вдвічі більше, тому що в цей період у жінки загострені всі почуття.
Що робити, якщо у Вас з'явилися виділення на 34 тижні?
Чи є причина хвилюватися залежить лише від характеру виділень. Нормою є світлі, нерясні, якщо ж Вам здається, що вони надмірні і водянисті, то краще за все звернутися до лікаря, щоб виключити можливість підтікання навколоплідних вод. У мами зараз слабкий імунітет, який може призвести до потрапляння різного роду інфекцій через статеві шляхи, що в свою чергу може вплинути на властивості виділень.
Чи потрібно щось робити, якщо 34 тиждень супроводжується болями?
Останній триместр часто супроводжують болі, особливо в областіпопереку . Це й не дивно, так як навантаження на хребет збільшилася в кілька разів. Майбутнім мамам буде корисно пройти курс спеціального масажу, записатися в басейн, а також не ухилятися від регулярних занять
гімнастикою . Все це послужить відмінним зміцненням м'язів і як наслідок полегшить процес протікання пологів.Як ми писали вище, в ці тижні все частіше з'являються безболісні помилкові перейми, однак, якщо ж Ви відчуваєте явний дискомфорт і навіть біль, то потрібно провести обстеження на предмет передчасних пологів.
Важкість в ногах і надмірна втома - основні чинники вагітності на такому пізньому терміні. Високі підбори варто поміняти на зручне взуття з висотою не більше 2 сантиметрів. Для мами зараз це єдина можливість знизити навантаження на свій хребет і зменшити біль в ногах. Також не соромтеся просити папу размассажіровать Вам ступні, щоб окрім зменшення втоми, ще і підняти настрій.
Які потрібно пройти дослідження і здати аналізи
На цьому етапі важливо збільшити частоту відвідувань гінеколога. Як правило, на 34 тижні вагітності мами зобов'язані здати пакет наступних аналізів: загальний аналіз сечі і крові. Крім того Ви зобов'язані зробити останнє скрінніг-дослідження, так як УЗД на 34 тижні забезпечить повноцінну картину з фактичними розмірами плода, допоможе спрогнозувати його розміри в процесі пологів, визначити відповідності гестаційного терміну. Також за допомогою УЗД можна діагностувати зменшення навколоплідних вод на 34 тижні, визначити стан плаценти і шийки, звичайно ж, положення плоду.
Відповіді на часті питання
Вітаю! Я на 34 тижні вагітності двійнятами і практично не можу рухатися, тому як живіт занадто великий. Підкажіть, так повинно бути або справа в моїй вазі?
Вітаю! Такий стан цілком характерно для жінок, які вагітні двійнею. Ви повинні розуміти, що всередині у Вас малюк не один, а цілих два, це звичайну навантаження при вагітності збільшує вдвічі! Звичайно ж, кожен з них важить менше, ніж при одноплодовій вагітності, але загальна вага набагато більше. Так що не переживайте - процес протікає нормально. Очевидно, що найменший рух здається непомірним, але це зовсім не привід лежати на дивані цілими днями. Намагайтеся рухатися більше! Хапатися за побутові справи не варто, а ось свіже повітря і прогулянки ніхто не відміняв. Так що беріть рідних і повільно, але впевнено крокуйте в парк, кілька простих вправ кожен день забезпечать Вам потрібне навантаження для підтримки м'язів в тонусі, що важливо для майбутніх пологів.
У мене останні пару тижнів часом болить живіт. Скажіть, яка причина такого дискомфорту? 34 тиждень вагітності.
Подібні симптоми на даному етапі вагітності, швидше за все, пов'язані з так званими «помилковими переймами» Брекстона-Хікса або ще їх називають тренувальними. Пологи наближаються, і матка природно готується до них. Організм жінки все частіше піддається подібним скорочень і їх сила зростає. Однак нормою вважається саме нерегулярність таких відчуттів. Ви не повинні відчувати сильний біль, якщо ж це відбувається - зверніться до фахівця.