Журнал → Печія при вагітності: що робити?
Саме слово «печія» викликає неприємні асоціації, і більшість з нас знає про неї не з чуток. Сучасні медичні засоби дозволяють швидко позбутися нав'язливого стану.
Проте, існують випадки, коли прийом багатьох лікарських препаратів протипоказаний. Печія при вагітності - Це один з таких прикладів.
На питання, що найбільше досаждало під час виношування дитини, практично 90% жінок називають печію. Вона значно ускладнює нормальний перебіг вагітності, приносить жінці дискомфорт. Однак справедливості заради слід зазначити, що особливої загрози здоров'ю мами і дитини печія при вагітності не несе. І все ж вона дуже докучає і заважає, тому багато жінок цікавляться питанням: ",Що робити при печії під час вагітності? ",. Існує безліч найрізноманітніших методів боротьби з цим неприємним симптомом. Пропонуємо розглянути найбільш поширені з них.
Отже, що робити при печії під час вагітності?
Перш за все, необхідно розібратися в причинах, що викликають дане стан. Також важливу роль в лікуванні відіграє стадія вагітності, на якій виникає печія.
Що таке печія і чому вона виникає при вагітності?
У медицині печія називається складним терміном - «рефлюкс-езофагіт». У перекладі з латині це значить: «Запалення стравоходу внаслідок закидання». Цим все сказано: печія виникає внаслідок закидання кислого шлункового вмісту туди, де воно в нормі не повинно бути - в стравохід. Вона викликає відчуття печіння і дискомфорту за грудиною. Як правило, печія є наслідком розладів роботи травного тракту. Це перша ознака гастриту, виразкової хвороби та інших захворювань шлунково-кишкового тракту. При вагітності причини виникнення цієї недуги дещо інші: порушення моторики шлунково-кишкового тракту внаслідок високої активності прогестерону ( «гормону вагітності») і зміна звичайного розташування внутрішніх органів на пізніх термінах. Тому печія при вагітності може мучити абсолютно здорову жінку, раніше не мала ніяких проблем з травленням.
Ми розібралися з причинами, що викликають печію при вагітності. Так що ж робити в разі її виникнення?
Методи лікування печії при вагітності
Всім відомі народні способи усунення цієї недуги. Найбільш поширеним методом є прийом лужної води, бажано без газу. Будь-яка бабуся порадить приймати в їжу насіння соняшнику, лісові або волоські горіхи. Кому-то позбутися від печії допомагає молоко, а комусь достатньо випити чашку кефіру або чистої крижаної води. Всі ці методи - дієві і корисні. Тим не менш, кращий спосіб боротьби з печією при вагітності - профілактика.
Як не допустити появу печії?
Усім відомий вислів: «Профілактика - краще лікування». Щоб не допустити такого неприємного стану як печія при вагітності дотримуйтесь наступних рекомендацій:
1. Правильне харчування. Не вживайте в їжу продукти, що провокують печію :
- часник,
- тушковану капусту,
- кислі яблука,
- кава,
- газовані напої,
- помідори,
- вишні,
- копченості,
- консерви,
- свіжу здобу,
- шоколад,
- смажену, жирну і гостру їжу.
2. Дробове харчування. Печія може бути викликана переїданням, тому для її профілактики рекомендується приймати їжу невеликими порціями 5-6 разів на день. Деякі фахівці рекомендують розбити харчування на 8-10 прийомів.
4.
Правильне положення. Печія найчастіше виникає в положенні лежачи, тому необхідно підняти головну частину ліжка так, щоб голова перебувала трохи вище тулуба.5. Комфортний одяг. Намагайтеся не носити тісний одяг, так як це може провокувати появу печії і посилювати її симптоми.
Якщо ж профілактичні заходи не принесли результатів, починайте боротьбу з печією.
Що робити при печії?
Перш за все, з появою дискомфорту, нудоти, печії або інших неприємних відчуттів необхідно проконсультуватися з гінекологом або терапевтом, так як мова йде не тільки про здоров'я мами, але і малюка. Як вже було сказано, сама печія не приносить шкоди ні дитині, ні вагітній жінці. Але деякі методи усунення даної проблеми можуть бути не зовсім корисними і в тій чи іншій мірі нашкодити плоду. Тому самостійно приймати будь-які лікарські препарати не варто.
Чи можна приймати соду?
Часто мами або бабусі вагітних жінок радять випити соди, щоб полегшити стан печіння. Все ж слід застерегти майбутніх мам від прийому соди. Ще кілька років тому це був найпоширеніший спосіб боротьби з печією. Зараз же фахівці доводять, що сода лише на час знімає ознаки нездужання, а наслідки її прийому можуть викликати як мінімум гастрит. Всім відомо, яка реакція відбувається, якщо з'єднати трохи оцту і соди: з'являється величезна кількість піни. Так ось, в шлунку будуть відбуватися такі ж процеси при змішуванні соди і шлункового соку. Виникає так званий «синдром рикошету», коли прийом соди на час полегшує симптоми печії, проте велика кількість піни, що виникає при цьому, дратує стінку шлунка і призводить до ще більшої продукції кислого шлункового соку, внаслідок чого печія повертається з ще більш вираженими симптомами.
Домашні засоби для лікування печії
Для усунення печії при вагітності можна застосовувати прості домашні методи. Розглянемо деякі з них:
Лужна мінеральна вода
У першому триместрі вагітності від печії може допомога звичайнісінька лужна мінеральна вода бажано без газу. При перших ознаках печії необхідно відразу ж випити склянку води. Після цього рекомендується кілька хвилин полежати, щоб уникнути метеоризму або здуття живота, що само по собі неприємно.
Чай з імбиром є ефективним засобом від печії. Просто додайте в заварку щіпку імбиру і пийте в будь-який час.
Відвар з ромашки чудово допоможе в боротьбі з неприємними відчуттями. Для приготування відвару необхідно залити однією склянкою окропу 3 столові ложки сухої ромашки. Настій має простояти 10-20 хвилин. Після того, як ліки настоїться, його потрібно процідити. Відвар слід приймати дрібними ковтками по три склянки в день.
При печії добре допомагає настій кори в'яза іржавого. Це засіб вважається абсолютно безпечним при вагітності. Відчувши легке печіння за грудиною, відразу ж випийте склянку настою. Результат не змусить довго чекати. Кору в'яза можна придбати в аптеках.
Ароматерапія
Для ароматерапії використовується ефірне масло лимона або апельсина (4 краплі). За основу береться масло з виноградних кісточок (чайна ложка). Суміш масел застосовується для масажу верхньої частини спини і грудної клітини. Крім цього, масла в тих же пропорціях можна додавати в ванну і вдихати пари. Ароматерапію можна застосовувати як самостійно, так і в комплексі з прийомом трав або інших засобів для усунення печії при вагітності.
терта морква сік картоплі
Печія при вагітності зникає при прийомі картопляного соку. Для приготування соку необхідно очистити і помити одну велику картоплину. Потім потрібно натерти овоч на дрібній тертці і вичавити сік за допомогою марлі. При перших проявах печії випийте столову ложку сирого картопляного свіжоприготованого соку. Даний засіб особливо ефективно діє на останніх термінах вагітності. Запам'ятайте, що картопляний сік обов'язково повинен бути свіжим, так як через 20 хвилин після приготування він втрачає свої цілющі властивості і стає небезпечним для людського організму.
медові соти
Медові соти є менш відомим, але досить дієвим помічником у боротьбі з печією. Проте, даний засіб неефективно при частих нападах печії. Його рекомендується вживати при рідкісних проявах печії. Крім того, якщо у вас раніше були випадки алергії на мед, слід відмовитися від даного лікування. Всім у кого алергічних реакцій на мед не було, також не слід зловживати цим солодким засобом, так як часте вживання меду при вагітності може стати причиною алергії на мед у майбутнього малюка.
Отже, медові стільники необхідно жувати. Віск обволікає стравохід і слизову оболонку шлунка, знімає запальні процеси.
Насіння льону
Ефективним засобом для лікування печії при вагітності є настій з насіння льону. Насіння льону продаються в аптеках. Для приготування настою необхідно взяти п'ять столових ложок насіння, і залити однією склянкою окропу. Дати настоятися близько години. Потім процідити ліки і пити невеликими ковтками протягом дня. Якщо ви відчули, що набридла печія зникла вже через кілька годин - засіб вам підходить ідеально.
Нетрадиційні методи лікування печії при вагітності
Які методи нетрадиційної медицини використовуються для усунення та профілактики печії?
У сучасній нетрадиційної медицини використовуються альтернативні методи лікування печії при вагітності і її профілактики. Вони спрямовані на вирівнювання постави. Найчастіше такі методи включають мануальну терапію.
Запобігання появи печії також можна досягти, застосовуючи техніки релаксації, орієнтовані на поставу, такі як:
Якщо ви вітаєте дані методи лікування і профілактики різних захворювань, зверніться також до фахівців по рефлексології або шиатсу. Необхідно, щоб фахівець, якого ви вибрали, мав досвід роботи з вагітними жінками.
Чи можна приймати лікарські препарати при печії?
Якщо в боротьбі з печією при вагітності вам не приносять полегшення засоби народної чи нетрадиційної медицини або ви не вітаєте такі методи лікування, не забувайте про звичайні лікарських препаратах. У сучасній фармацевтиці існує багато нешкідливих і дієвих засобів, які усувають печію. Єдине правило, про який не слід забувати - при виборі засобу обов'язково радьтеся з лікарем!
Крім того, вибираючи засіб проти печії, пам'ятайте: те, що ефективно для одного організму, може не допомогти іншому. Методом проб і помилок ви зможете знайти свій ідеальний спосіб усунення даного нездужання, і ваша вагітність буде одним з найщасливіших етапів в житті. Тим більше що вам не буде страшна печія при вагітності: що робити, щоб позбутися від неї, ви вже знаєте!