Протягом всієї вагітності у жінок іноді спостерігаються ознаки печії. Причому неприємність може докучати навіть тоді, коли її раніше зовсім не було. Як позбутися від печії під час вагітності?
І з яких причин вона з'являється, спробуємо розібратися разом.
Причини печії під час вагітності
На ранніх термінах сильна печія при вагітності викликається гормональними змінами, які зачіпають організм жінки. Шлунок і стравохід розділяється сфинктером, що не дозволяє повертатися назад їжі. Коли відбувається збільшення рівня гормону прогестерону, то він провокує розслаблення всіх гладких м'язів, в тому числі і сфінктера. Вважається, що такий симптом, як печія під час вагітності, може бути проявом раннього токсикозу, який зазвичай проходить до 14 тижнях.
На пізніх термінах до появи такого нездужання, як печія при вагітності, може призводити матка, що збільшується в розмірах, через що чинить тиск на шлунок. Матка то сплющує шлунок, то піднімає його, тим самим «допомагає» викиду в стравохід вмісту шлунка. Всі ці неприємності і сама печія під час вагітності особливої шкоди дитині і матері завдає і може проходити після пологів.
Засоби від печії при вагітності
Комплексне медикаментозне лікування може включати такі кошти від печії при вагітності:
- Антациди препарати, що дозволяють негайно зняти симптом сильна печія при вагітності. Вони прекрасно нейтралізують виділяється шлунковий сік, тим самим знижують його кислотність. Це призводить до заспокоєння слизової оболонки стравоходу на ранніх термінах.
- Альгинати, що полегшують ознаки нетравлення шлунка. Вони також приймаються в цілях профілактики.
Практично всі кошти від печії при вагітності слід приймати перед їдою або перед сном для зняття повністю симптомів. Терміни, що вживаються в домашніх умовах альгінати і антаціти безпечні на пізніх термінах вагітності за умови прийому строго по інструкції. Хоча, незважаючи на безпеку і можливість придбання без рецепта, жінкам не варто приймати кошти від печії при вагітності без узгодження з лікарем.
Коли за допомогою вищезазначених коштів не вдається полегшити симптоми і триває сильна печія при вагітності на ранніх термінах, то фахівець може приписати інші препарати:- Омепразол, як правило, приймають один раз на добу. Поліпшення стану відзначається через п'ять днів. Однак коли цього немає, то дозу слід збільшити. Використовуваний в домашніх умовах, він здатний викликати деякі побічні ефекти. Серед них пронос, нудота, може виникати головний біль.
- Ранітидин зазвичай лікарі рекомендують вживати двічі за добу. Воно ефективно допомагає тим, хто не знає, як позбутися від печії під час вагітності, оскільки рідко викликає небажані побічні ефекти.
Надзвичайно обережно слід приймати антацидні засоби, коли спостерігається печія при вагітності на пізніх термінах. Вони нейтралізують всю кислоту, однак кислотність у жінок різна, дізнатися її точно дозволяють лише спеціальні аналізи. Через це найкращим варіантом, як проводити лікування, стане дієта.
- Коли у жінки печія під час вагітності і вона не перейшли ще на режим дрібного харчування, це пора зробити. Їсти потрібно невеликими порціями, раз сім за день, останній раз не менше, ніж за три години перед сном.
- Розглядаючи засоби від печії при вагітності, варто звернути увагу на молоко. Ароматерапевти рекомендують додавати в нього трохи натурального ефірного масла з фенхеля.
- Щоб заспокоїти шлунок і забезпечити його обволіканню, рекомендується вживати різні киселі, потроху свіжоприготованого картопляного соку.
Народні рецепти для лікування печії при вагітності
Непогано допомагають народні засоби. Ось тільки деякі рецепти, здатні дати зрозуміти, як позбутися від печії під час вагітності:
З вереском
- залити 15 г вересу половиною літра води,
- прокип'ятити пару хвилин,
- пити по ложці перед їдою.
З золототисячника
- склянкою окропу залити траву золототисячника в кількості 10 г,
- пару годин настояти,
- процідити,
- перед їжею тричі на день вживати по ложці.
Лікування тривалої печії можна припинити, якщо прийняти порошок коренів аїру в кількості третини чайної ложки тричі на день. Не забувайте, що вирішивши використовувати народні засоби, попередньо проконсультуйтеся у свого гінеколога.
З фенхелем
- Напій з фенхелю покращує травлення, він допомагає, коли спостерігається печія під час вагітності.
- Жінки помітили, що печія під час вагітності мучить менше або відступає, якщо жувати днем вівсяні пластівці, мигдальні або лісові горіхи, ретельно протерту моркву.
- Допомагає імбир - слід додавати його в страви як порошок або придбати свіжий корінь і жувати його, відрізаючи невеликі шматочки.
- Як позбутися від печії під час вагітності
Варто також пам'ятати, що зайві кілограми, які набираються при вагітності, збільшують ризик виникнення найсильнішої печії. Що робити? Ніколи не слід переїдати. Потрібно постаратися всю вагітність не приймати рясно прожаренние жирні частування, копченості, гострі соуси і приправи. Бажано відмовитися від кислих компотів і фруктових соків, від овочів, що містять у складі грубу клітковину. До таких відносяться:
Крім цього вагітним в будь-якому випадку слід забути про куріння - адже воно різко збільшує кислотний рефлекс, тому печія неминуча. Що робити перед сном? Як тільки з'являється ознака печії, а у вас підвищена кислотність, не забувайте, що сода усуває симптоми. Вечеря повинна бути максимально легким, позбавленим м'ясних страв. Та й взагалі години за три перед сном їсти небажано.
Що робити, якщо ознака печії з'являється після прийому їжі? Бажано хвилин двадцять постояти, а не відразу лягати - інакше їжа довго буде перебувати в шлунку і не допоможе навіть сода. Намагайтеся уникати фізичних вправ і положень тіла, при яких виникають симптоми печії. Такими є напруга преса, надто глибокі нахили вперед всього тулуба.
Завжди варто пам'ятати, що сутулість, а також не надто правильна постава, здатні збільшувати на шлунок тиск. Це може викликати появу досить сильної печії. Саме тому навіть сидіти слід максимально прямо.
Також спробуйте постійно підтримувати свій хребет випрямленою, причому не тільки при ходьбі, але і коли стоїте. Це необхідно, щоб уникнути непотрібного тиску на шлунок, здатного викликати сильну печію при вагітності.
Варто завжди пам'ятати, що коли печія постійно посилюється при повороті в ліжку з боку на бік, необхідно встати, деякий час постаратися неквапливо походити. Бажано при цьому випити прохолодної, проте тільки не газованої води, з'їсти шматочок несолодкого печива (бажано галетного). Неодмінно досліджуйте власний одяг - не можна, щоб вона занадто здавлювала талію.