Поради вагітним. перший триместр
Не можна. Найчастіше спочатку у вагітних виникають стрес і тривога, але не дозволяйте їм перешкоджати нормальному настрою і розвитку вагітності.
По можливості, уникайте впливу токсичних продуктів, що містяться в побутовій хімії, фарбувальних речовин і т.п.
Позаматкова вагітність
Як майбутня мати, ви можете відчувати себе в розгубленості і віддалитися від партнера, боячись нерозуміння з його боку. Запам'ятайте: спілкування - ключ до підтримки та збереження інтимного життя на весь час шлюбу, не тільки вагітності.
Не можна. У перший час не поспішайте займатися сексом (можуть ще не проявитися можливі ускладнення). Краще почекати місяці три. У другому і третьому триместрі вагітності він вже буде не небезпечний (за винятком патологічних випадків), так що потерпіть трохи.
Запам'ятайте головне: вагітність - не хвороба. Вагітність - це стан душі, тіла і здоров'я всього організму. Це чудовий і незабутній період у житті кожної жінки, правда, і досить уразливий. Тому майбутній мамі не можна втрачати пильність і слід знати, що для неї строго заборонено в ці 9 місяців пузатого щастя. Особові аномалії, мікроцефалія (недорозвиненість мозку), фізична недорозвиненість, аномалії розвитку органів - ось, чим загрожує вживання алкоголю, особливо в першому триместрі.
В результаті і мати, і плід відчувають нестачу кисню. Куріння під час вагітності може спровокувати відшарування плаценти, завмирання вагітності і навіть передчасні пологи. Нікотин також може відбитися і на психіці майбутньої дитини. В інструкції до лікарського засобу завжди зазначено, протипоказано воно вагітним жінкам.
Загроза переривання вагітності
Під час вагітності уникайте підняття важких предметів (не більш як 2 кг). Таке необдумане рух може спровокувати викидень. Тому цей вид діагностики заборонений під час вагітності. Під сувору заборону потрапляють такі види спорту, як важка атлетика, кінний спорт, велоспорт і будь-які інші силові і травмонебезпечні.
Захищати себе від стресових ситуацій треба завжди, але під час вагітності особливо. Не вживайте в їжу сирі або недостатньо приготовані яйця. Яйця повинні бути ретельно підготовлені, білки і жовтки - тверді. Сире або погано приготоване м'ясо також заборонено вживати під час вагітності.
Навіть легка форма цього інфекційного захворювання під час вагітності може призвести до викидня або важких захворювань у новонародженого. Про деякі продукти - так їх і без вагітності краще не вживати, про сири з пліснявою для мене новина, але мене їх вид якось досі не спокусив їх спробувати. В інструкції практично до всіх ліків, в тому числі до валеріани і пустирнику, які лікарі не тільки не забороняють, але і рекомендують, написано - протипоказання - вагітність.
Харчування і збільшення ваги
У мене інший страх - я ще не знала про вагітність і мені зробили планову операцію на ногах, там було все - і місцева анестезія, і антибіотики, і знеболюючі та рентген стоп. Дуже сподіваюся, що все буде добре, але страшно, як все це може позначитися на малюкові. Весь минулий місяць був дуже нервовий, страшні стреси були, пила пиво дуже дуже часто. Правда не більше однієї-двох чашок в день. І курила при цьому підлогу пачки в день, а то і більше.
Я ось в перший триместр пила шампанське (не багато звичайно) з сиром з цвіллю! Нещодавно читала в книзі, що якщо жінці не дати бажаного, коли їй страшно хочеться, у неї може початися нудота і погане самопочуття. Занадто узагальнені висновки, це і зрозуміло, я не думаю що писав їх людина, однаково добре тримається в сідлі, що займається гімнастикою, атлетикою і т.д.
Під час вагітності у жінки підвищений естрогенний фон, що збільшує ризик висипань на шкірі, посилюється схильність до целюліту. Багатьох жінок в період вагітності і годування малюка засмучує, що шкіра грудей втрачає еластичність, на ній з'являються розтяжки. У цей період йде активна закладка тканин і органів і плоду, тому тільки повноцінне харчування може забезпечити нормальний розвиток малюка.
Гімнастика і фізичні вправи
2. Як повинен змінитися спосіб життя на початку вагітності? Перший триместр відрізняється тим, що плід ще дуже маленький, і його розвиток йде швидкими темпами.
Якщо жінка тривалий час займалася спортом, то можна продовжити заняття, але зменшити їх інтенсивність і прибрати вправи на прес. У кожному разі це питання має вирішуватися індивідуально. Зазвичай в перші три місяці жінку долає втому, відзначається постійна сонливість і зниження рухової активності. 4. Чи обов'язково виняток алкоголю і куріння під час вагітності? Думати про важкому процесі відвикання від нікотину не варто. Жінка під час вагітності відвикає швидше, так як у неї є сильний стимул.
Продовжувати вести статеве життя можна за умови нормального протікання вагітності і відсутності ускладнень. Бажано звернутися до гінеколога відразу ж при появі позитивного тесту на вагітність. Вагітність встановлюють при наявності збільшення матки і даних УЗД. Відвідувати гінеколога треба справно протягом всієї вагітності. У першому триместрі ходять один раз в три-чотири тижні при відсутності ускладнень.