Будь-яка жінка повинна стежити за своєю гігієною і щодня здійснювати водні процедури. Під час вагітності догляд за тілом стає ще більш важливим. Адже від гігієни матері тепер залежить і здоров'я майбутнього малюка.
Але не всі жінки знають, чи можна приймати ванни, перебуваючи в «цікавому» положенні. Що краще - обходитися душем або дозволяти собі іноді поніжитися і розслабитися в теплій і приємній ванні? Саме ці питання спробуємо розглянути нижче.
Чи можна майбутній мамі приймати ванни?
Самі по собі ванни вагітної не протипоказані. Але це стосується тільки здорових жінок, у яких немає проблем з серцево-судинною системою, і тих, у кого не спостерігається загроза викидня. Якщо самопочуття хороше, то насолоджуватися ванній можна хоч щодня.
Якою має бути температура води у ванні для вагітної?
Температура води, в яку збирається зануритися жінка, яка виношує дитину, має величезне значення. Ні в якому разі не можна, щоб вода по теплоті перевищувала позначку в 38 градусів. За відчуттями це буде тепла вода. Гаряча ж ванна може сильно нашкодити і навіть спровокувати викидень.
Як довго можна перебувати в такій ванні?
Так як вода в ванні для вагітної жінки завжди повинна бути теплою, а не гарячою, то в будь-якому випадку довго в ній перебувати буде некомфортно. Вода буде швидко остигати. Тому оптимальний час, яке може собі дозволити жінка, перебуваючи в теплій воді, - 10, максимум 15 хвилин.
Чи можна приймати вагітної пінну ванну?
Під час вагітності краще взагалі захистити себе від зайвих косметичних засобів, так як в більшості своїй вони містять чимало хімікатів і консервантів. Ці речовини шкодять людині, а майбутній мамі тим більше потрібно бути обережніше. Але приймати ванну з піною все ж можна, тільки вона повинна бути дитячої. У косметиці для дітей набагато менше шкідливих речовин, і вагітна жінка цілком може собі її дозволити. Також під час всіх 9 місяців краще користуватися дитячим милом і гелем для душу.
Чи можна майбутній мамі приймати ванни з ефірними маслами?
Ефірні масла містять в собі досить сильні летючі речовини. Деякі з них здатні тонізувати, деякі - розслабляти, і кожне масло володіє своїм лікувальним ефектом. У тому, що ефіри корисні для людини, сумнівів немає. Але вагітній жінці краще на час від них відмовитися. Абсолютно невідомо, як в такій «делікатний» період жіночий організм відреагує на настільки сильна речовина. Лікарі стверджують, що масла, які здатні тонізувати організм звичайної людини, у вагітної можуть викликати гіпертонус матки, і це призведе до ускладнень. Тому про ароматерапію бажано забути.Чи можна вагітною приймати ванни з сіллю?
З давніх-давен сіль вважалася корисною для людського організму. Корисна вона і майбутній мамі. Сольові ванни не тільки дозволені, а й показані вагітній жінці. Знаходження в солоній воді посприяє зняттю набряків, якими так часто мучаться жінки в положенні. Також солона вода витягує з організму шлаки і зміцнює судинну систему. Вагітній слід використовувати морську, але неароматизовану сіль без всяких барвників.
Перед тим як почати готуватися до прийняття ванни, жінка повинна добре прислухатися до свого організму. Якщо самопочуття хороше, то, дотримуючись вищеописаних рекомендацій, вагітна спокійно може розслабитися, лежачи в теплій воді. Якщо ж є сумніви, то краще обмежитися душем і проконсультуватися з приводу ванн зі своїм лікарем. Варто пам'ятати, що з ванною або без, гігієнічні процедури вагітна повинна проводити щодня.
Єдине, що я додам, не варто на пізніх термінах наливати повну ванну води, це може викликати дискомфорт і створити складність, щоб встати після прийому водних процедур.
Приймати ванну можна, але не гарячу. Я не особливо люблю душ, а люблю поніжитися у ванній, під час однієї і другої вагітності, я не відмовляла собі в задоволенні полежати у ванні, але вода була гаряча, а тепла, і за часом це було менше. Ніяких проблем з-за прийняття ванн не було.
Я в обидві вагітності ванни приймала. Намагалася не зловживати із занадто-уж гарячої температурою води. Ну як можна собі в такому задоволенні відмовити?
Для вагітних ванни це не тільки корисна але і приємна процедура. Хоча особисто я люблю гарячу ванну і для мене було складно відмовляти собі в цьому, але тепла ванна теж розслабляє і знімає втому.
Ця процедура не тільки приємна але і необхідна, тепла ванна допомагає розслабитися і навіть заспокоїти нерви, себе треба балувати такими речами. Коли була вагітна першою дитиною кожні вихідні влаштовувала такі купелі, після ставала спокійніше і добрішим.))