Чи можна вагітним на море?
вагітним жінкам дуже корисно отримувати позитивні емоції. якими без сумніву багатий літню відпустку на морі. Однак варто зважити всі «за» і «проти» перш, ніж приймати остаточне рішення.
Морська вода з-за високого вмісту солей надає дратівливе дію на шкіру, в результаті якого розширюються дрібні судини. Це сприяє розвитку ефективного шкірного дихання. коли наше тіло віддає вуглекислий газ і клітинами шкіри вбирає кисень. Поліпшується обмін речовин, спостерігається зниження рівня цукру в крові, нормалізується кров'яний тиск, йдуть набряки - на цьому позитивний вплив морської води на організму майбутньої мами не закінчується.
Чи можна вагітним на море. Відповідь очевидна - можна, можливо. Однак необхідно дотримуватися деякі рекомендації.
Чи можна вагітним на море? Правила безпеки.
Сприятливий вплив перебування в морській воді на організм вагітної жінки поза всякими сумнівами. Однак перш ніж їхати на море, прочитайте ці поради:
• Поїздка на море позначиться позитивно на вашому здоров'ї, якщо ваша вагітність протікає без ускладнень.
• Не рекомендуються поїздки у відпустку на море вагітним на терміні менше 12 тижнів. коли йде формування життєво важливих органів і плаценти, і більше 34 тижнів. коли зростає ризик передчасних пологів.
• Любителькам відпочинку «дикунами» краще подбати про більш комфортних умовах проживання. Ви можете вибрати серед численних приморських санаторіїв, баз відпочинку або знімних будиночків.
• Від купання краще утриматися, якщо море прохолодне - температура води повинна бути не нижче 22 ° С. Інакше купання може спровокувати тонус м'язів матки. Також захищайте себе від перегріву на сонці.
• Відмовтеся від різних водних розваг, навіть якщо у вас ще зовсім маленький животик. Звичайне нетривалий плавання підходить для майбутніх мам найкраще. Воно сприяє зміцненню стінок судин, що є профілактикою варикозного розширення вен при вагітності.
• Після купання не потрібно відразу бігти під душ. Дозвольте морським солям, які покрили вашу шкіру, максимально проникнути в пори і продовжувати надавати благотворний вплив на ваш організм і організм майбутньої дитини.
• Перебуваючи у воді, прислухайтеся до своїх відчуттів - якщо у вас з'явилася гусяча шкіра, що є першою ознакою переохолодження, припиняйте купання. Якщо ви відчуваєте втому в м'язах, варто перепочити, зручно розташувавшись на березі.
Портал Бірмама рекомендує вам проконсультуватися з вашим лікарем перш, ніж зробити вибір на користь відпустки. Отже, чи можна вагітним на море. - Можна, але обережно. Нехай ваша відпустка на море принесе вам тільки позитивні емоції.