Період очікування малюка у багатьох жінок супроводжується виникненням складнощів зі здоров'ям і одна з них - геморой у вагітних. Це найпоширеніша проблема, обтяжуючи вагітність.
Дана проблема може виникнути на будь-якому терміні або навіть після пологів. При цьому вік жінки підвищує ймовірність появи такої неприємності.
Причини геморою при вагітності?
Виникає питання - чому з'являється геморой у вагітних жінок, особливо під час вагітності?
Усередині заднього проходу людини розташовані розгалужені сплетення вен, звані кавернозними тільцями. У вагітних, особливо в останньому триместрі, кровотік в органах таза нерідко порушується. Це пояснюється тим, що сильно збільшилася в розмірах матка буквально тисне на вени.
Існує також ряд факторів, що привертають і провокують розвиток Почечуєв. До їх числа відносяться:
- генетична схильність,
- вік (після 30 років і старше),
- запори,
- аліментарні похибки.
обмеження рухливості,
Основні ознаки геморою у вагітних
Первинна форма часто протікає без будь-яких симптомів і ознак, геморой у вагітних спочатку не викликають занепокоєння. Але хвороба поступово прогресує. На більш пізніх стадіях утворилися і випадають з прямої кишки вузлики можуть стати несподіваною діагностичної знахідкою під час чергового лікарського огляду.
Ранні симптоми геморою такі:
- відчуття дискомфорту в області ануса (відчуття тяжкості або стороннього предмета, печіння, біль, свербіння) зазвичай проявляється після дефекації,
- виділення з прямої кишки (якщо хвороба на початковій стадії, то з'являються ледь помітні крапельки крові на нижній білизні або туалетному папері, в запущених випадках - кров'яні згустки в калі),
- випинання гемороїдальних вузлів (їх можна заправити всередину пальцем).
Геморой у вагітних - профілактика і лікування
Першочергове захід - корекція харчування. Лікарі рекомендують дієту, яка передбачає вживання клітковини у великій кількості, яка стимулює моторику кишечника. Основні продукти, дозволені вагітним: брокколі, банани, буряк, морква, висівки, житній хліб.
Натщесерце потрібно випивати склянку холодної води з медом (1 чайна ложка). Слід збільшити щоденну рідинну навантаження і виключити з раціону страви / напої, що провокують виникнення запору: здобу, міцний чай, манну кашу, чорницю. Крім того, необхідно утриматися від вживання пряних ласощів, солінь і копченостей.
Вагітних, які страждають гемороєм, можна умовно розділити на кілька типів.
- Жінки, у яких почечуй протікає безсимптомно. У таких ситуаціях зазвичай призначається дієта, рекомендується відвідування басейну, фізичні вправи. Гінекологи зі стажем радять майбутнім мамам щодня по 15-20 хвилин стояти в колінно-ліктьовий позі, трохи піднявши таз. Це - посильна навантаження, яка сприяє зміцненню м'язів і покращує венозний кровотік.
- Жінки з гемороєм, розвинувся до другої / третьої стадії. Їм призначається медикаментозне лікування. Як правило, рекомендуються засоби для місцевого використання: ректальні супозиторії, креми, гелі, мазі. Дозволені препарати: Венітан, Реліф Ультра.
- Вагітні з гострим гемороєм, що вимагає хірургічного видалення.
Конкретну терапевтичну методику може призначати тільки лікар-проктолог, з огляду на «цікаве становище» і нюанси протікання захворювання конкретної пацієнтки. Геморой у вагітних найкраще лікувати в жіночій консультації, а не у бабусі-знахарки.
Фіззарядка, яка полегшить стан
Геморой у вагітних часто провокує низька рухова активність і зарядка не завадить, зрозуміло, після того, як порадилися з лікарем.
Вправа 1
Встаньте на підлогу, витягніть руки перед собою і поставте ноги на ширину плечей. Виконуйте поворот корпусу вправо, намагаючись не відривати підошву ніг від підлоги і відводячи праву руку якомога далі назад. У цей час робіть вдих.
Повертайтеся в початкове положення і робіть видих. Потім повторіть все, але повертаючись вліво. Всього потрібно зробити 5 поворотів в кожну сторону.
Вправа 2
Початкове положення - стоячи. Руки підніміть перед собою, зчепивши пальці в замок. Виконуйте повороти корпусу вправо і вліво, при цьому піднімаючи руки вгору і відводячи їх назад. Зробіть по п'ять поворотів в кожну сторону.
Вправа 3
І. п. - Сядьте на підлогу, руки відведіть назад і упріться ними в підлогу. Повільно згинайте ноги в колінах, не відриваючи п'яти від підлоги. Також повільно випрямити їх. Повторіть п'ять разів.
Вправа 4
І.П. - Сядьте на підлогу і якнайширше розставивши ноги, при цьому, вони повинні бути притиснуті до підлоги і з прямими колінами. Нахиліться вперед і якнайдалі торкніться руками правої і лівої ступні по черзі, потім випростався. Повторіть нахили 5-7 разів Увага - вправа не рекомендується робити на третьому триместрі і при поганому самопочутті на другому.
Вправа 5
І.П. - Таке ж як і у вправі 4, але нахили робіть не вперед, а в сторони, руку, протилежну від нахилу ставте на пояс. Повторіть по 5 разів на кожну сторону - вправа робиться на 1-му і 2-му триместрі.
Вправа 6
І.П. - Лежачи на спині на підлозі, руки покладіть вздовж тіла. Підтягніть зігнуті в колінах ноги до живота і поверніться в і. п. Виконувати тільки на 1-м і 2-м триместрі. Повторіть вправу 7-10 разів.
Вправа 7
І.П. - Поверніться на правий бік, праву руку зігніть в лікті і покладіть під голову. Зігніть ліву ногу і притисніть її до живота, можна допомогти собі лівою рукою. Повторити 8-10 разів, а потім зробіть так само, лежачи вже на іншому боці. (Для 1-м і 2-м триместру)
Вправа 8
І.П. - Сядьте на стілець. Праву руку витягніть убік, ліву ногу, зігнуту в коліні, підніміть вперед і вліво, намагаючись підвести її до бічної поверхні живота, можна допомагати собі рукою. Зробіть видих, після чого поверніться в і.п. - І вдих. Повторіть для кожної ноги по п'ять разів. Рекомендується саме для 3-го триместру.
Народні засоби лікування геморою
Що потрібно знати - лікування народними засобами потрібно проводити тільки після консультації у свого лікуючого лікаря і в комплексі з призначеним ним лікуванням.
Відвар з медунки
Одну десертну ложечку сушеної медунки заварити чашкою (200 мл) окропу і настояти 30-40 хв. Процідити і приймати по одній столовій ложці тричі на день перед їжею. Настій готувати краще щодня, в крайньому випадку, зберігайте в холодильнику не більше 48 годин.
холодні примочки
На 1-2 хвилини прикладати до зони заднього проходу змочену в холодній воді і віджату серветку. Повторювати процедуру 3-4 рази на день, вона дуже полегшує стан і зменшує вузли.
зрошення травами
Щодня перед сном і після кожної дефекації підмивайте задній прохід відваром ромашки, календули, звіробою, конюшини, калини. Всі компоненти можна використовувати як разом, так і окремо.
Сидячі лікувальні ванночки
Слідкуйте, щоб вода була гаряче 38 градусів. Курс лікування - 12-14 днів. Перед тим, як приймати ці ванночки обов'язково поговоріть зі своїм гінекологом - у вас не повинно бути ніяких насторожують станів.
профілактика геморою
Для запобігання застою крові в малому тазі і для того, щоб не з'явився геморой у вагітних, майбутнім мамам рекомендуються:
- щоденна помірна фізична активність (нетривала піша прогулянка, гімнастика, описане вище вправу),
- дієта,
- після дефекації туалетний папір змочувати або не використовувати зовсім, а проводити гігієнічні водні процедури.
Необхідно уникати довгого сидіння і знерухомлених, не носити білизну і одяг з тугими резинками в поясі, берегтися від переохолодження.
А раніше ми вирішували, який цукор вибирати - білий або коричневий.
Теж Натальсід ставила. Реально лікар призначала, як безпечні для вагітних. Допомогли, легше стало за пару днів
Хороші вправи і дуже грамотно про профілактику. А ось народні не раджу без лікаря. Алергії і неприємні несподівані наслідки дуже небезпечні. Це взагалі тоді все ускладнить. Тому обов'язково до лікаря. У моєму випадку взагалі один препарат призначили і більше нічого не знадобилася. Ставила тільки свічки Натальсід і за 14 днів все пройшло
Хороші вправи і дуже грамотно про профілактику. А ось народні не раджу без лікаря. Алергії і неприємні несподівані наслідки дуже небезпечні. Це взагалі тоді все ускладнить. Тому обов'язково до лікаря. У моєму випадку взагалі один препарат призначили і більше нічого не знадобилася. Ставила тільки свічки Натальсід і за 14 днів все пройшло
Народними засобами взагалі не варто захоплюватися. Зараз це стало модним - лікуватися травами, але потрібно знати досвідченого травника або хорошого фітотерапевта. Інакше можна нашкодити.