Розтяжки при вагітності. Як їх уникнути
Одна з таких проблем -растяжкі на шкірі.
Під час вагітності набухає груди і сідниці, збільшується об'єм стегон, росте живіт. Це призводить до розтягування і розриву внутрішніх шарів шкіри. Таким чином, з'являються розтяжки на найпривабливіших частинах жіночого тіла.
На самому початку, коли сходить верхній шар шкіри, розтяжки виглядають як червоні лінії. Пізніше ці червоні лінії змінюють колір на білий. Після пологів, коли шкіра починає скорочуватися, розтяжки виглядають дуже некрасиво.
Але є і хороша новина - розтяжки при вагітності можуть і не з'явитися. Їх можна просто уникнути. Замість того щоб боротися з розтяжками, краще заздалегідь вжити заходів щодо їх запобігання.
1. Злегка відкоригувати свою дієту
2. Піклуватися про шкіру трохи більше, ніж зазвичай
3.Іспользовать готові, покупні засоби, або самостійно готувати їх з натуральних продуктів.
Слідуючи цим 3 правилам, ви зможете легко запобігти появі розтяжок при вагітності. Тільки потрібно починати з найперших місяців.
Контролюйте кількість їжі, так, щоб харчуватися здорово, але при цьому не набирати вагу швидко. Рівномірне збільшення ваги в період вагітності дозволяє клітинам шкіри краще адаптуватися до нового стану. Щоб клітини шкіри не розривалися занадто сильно -Їжте продукти, багаті вітаміном Е (горіхи і насіннячка, груші, ожину). Обов'язково більше пийте -обільное пиття допоможе позбутися від токсинів і зберегти шкіру здоровою. Питна вода сприяє гідратації шкіри.
Засоби від розтяжок при вагітності
Також порадьтеся з вашим лікарем, він може прописати вам вітамінні добавки, які допоможуть шкірі швидше відновлюватися.
Запобігти розтяжки простіше, ніж намагатися позбутися від них пізніше.
Можна легко запобігти появі розтяжок при вагітності, злегка змінивши раціон харчування, вживаючи більше води, роблячи масаж шкіри і використовуючи правильні засоби для запобігання розтяжок. Хоча список виглядає великим, робити це не так складно, як здається. Це набагато краще, ніж відчувати дискомфорт і збентеження від того, що ваше тіло вкрите розтяжками і витрачати багато часу і коштів на їх усунення.
Живіт після пологів: фото
Багатьох жінок лякає свідомість того, що після пологів, живіт може стати обвислим, з'являться розтяжки, або просто, так і не стане плоским і підтягнутим, яким був до вагітності. На жаль, живіт після пологів, фото нижче, у багатьох і справді виглядає не найкращим чином. Але, частіше за все у тих, хто веде дуже малорухливий спосіб життя, ніколи не займається спортом і не відмовляє собі в палені.
Можемо, на прикладі розглянути животик до вагітності, під час і після. Але, скільки б ми скрупульозно не порівнювати і не розглядали животи після пологів, у всіх все одно будуть різні, і якою буде особисто у вас, також визначити важко.
Багато що залежить ще і від шкіри, від спадковості і розродження, так як після кесарева, особливо при вертикальному розрізі, живіт відновлюється дуже довго і, можливо, що в початковий стан повністю не повернеться.
Але в будь-якому випадку, дієта, заняття спортом, вправи для пресу, обгортання і активний спосіб життя, обов'язково повернуть ваш плоский животик і пружні м'язи.
Живіт після пологів: фото
Але, не всім так щастить, буває, що через місяць живіт все ще залишається таким:
Як уникнути розтяжки під час вагітності. Профілактика. Фото.
Здрастуйте, милі дами! Сьогодні на Жіночому сайті я розсаджені про таку проблему, як розтяжки під час вагітності
Розтяжки-ці рубці на шкірі, науково називаються шкірно-епідермальна атрофія, обумовлені розривом еластичних волокон шкіри. В основному з'являються вони на стегнах, грудях, животі, сідницях і навіть литках після вагітності в зв'язку з різкою зміною розміру і ваги.
Коли жінка дізнається, що у неї буде дитина, емоції і почуття зашкалюють її. З цього моменту, змінюються її пріоритети, і більшість майбутніх матерів в центрі всіх думок і проблем ставлять благополуччя дитини.
Але вони не повинні забувати, що вони не тільки матері, але й продовжують бути жінками, і повинні дбати про своє тіло під час вагітності. За цей період, за суттю не така вже й тривалий, шкіра піддається серйозному випробуванню в зв'язку з різким збільшенням обсягу в області стегон і живота, і може втратити пружність, викликаючи непривабливі розтяжки.
Добре відомо, що, як тільки розтяжки з'явилися, вони зникають складно. Навіть якщо немає ще розтяжок, але ви вже вагітні, то необхідна профілактика. Для цього треба обов'язково шкіру добре зволожувати і харчуватися протягом усього періоду вагітності і після пологів таким чином, щоб зменшити ризик їх появи.
Важливо обробляти шкіру особливим чином, дотримуватися раціон харчування і зволоження.
Для зволоження і живлення шкіри зовні. ми можемо використовувати легкий масаж. в напрямку серця, зволожуючими маслами.
Як уникнути розтяжки під час вагітності. Профілактика. Фото №1.
Навчу працювати на фінансовій біржі!
Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!
При виборі масел майте на увазі, що масло зародків пшеніциявляется найбагатшим вітаміном Е, який надає шкірі еластичність.
Масло какао від розтяжок допомагає вилікувати даний недолік в комплексі з іншими засобами. Вміщені в речовині компоненти живлять, пом'якшують, тонізують шкірний покрив, відновлюють гідроліпідний баланс.
Муміє і бурштинова кислота. підсилюючи ефект один одного, також є прекрасними засобами від розтяжок
Якщо ви не хочете вдаватися до готових фармацевтичним кремам, то вчините так: змішайте рівні частини оливкової олії, масло зародків пшениці і масло солодкого мигдалю, додайте кілька крапель масло шипшини .
Ви можете застосовувати цю суміш за допомогою легкого масажу (погладжування і щипки) до двох разів на день, бажано після душу, коли пори відкриті, і шкіра стає більш сприйнятливою.
Якщо ви вирішили купити крем або масло в аптеці, переконайтеся, що він сформульований для вагітних жінок і не містить гормонів.
зволожують шкіру зсередини. як і всі органи нашого тіла, шкіра отримує харчування і зволоження через наш метаболізм. випивати не менше 2 літрів води в день. Рекомендую брати з собою 2 літрові пляшки повні, щоб наочно було видно кількість випитої води
Як уникнути розтяжки під час вагітності. Профілактика. Фото №-2
Їжте, принаймні, п'ять разів на день.
Важливу роль у запобіганні розтяжок грають білки, вони беруть участь у виробленні колагену і еластину. У раціоні обов'язково повинні бути фрукти і овочі. Чи не використовувати занадто багато жиру. здоби. або занадто солоні продукти.
Мало того, що ваша шкіра буде дякувати вас, але ваша дитина буде отримувати через вас здорове і збалансоване харчування.
До таких продуктів відносяться:
Як уникнути розтяжки під час вагітності. Профілактика. фото №3
- яловичина, курка, цільні зерна, горіхи, сир, яйця, бобові, яйця
- кукурудза, маслини, капуста, брокколі, спаржа, морква
- соняшникова олія, лляне масло, фруктові масла
ФРУКТИ -Багатий антиоксидантами і вітаміном Е.
Якщо у вашій звичайній дієті ви не використали ці продукти, то спробуйте включати їх поступово, але неухильно.
Нарешті, не варто забувати, що розтяжки мають сильний генетичний компонент. Природними порадами щодо запобігання розтяжок ви, звичайно, можете скористатися абсолютно нешкідливі, але ви не будете знати до кінця, хто переможе в цьому бою.
На сьогоднішній день сучасними способами боротьби з розтяжками є:
- лазерне шліфування
- мезотерапія -всередині шкірні ін'єкції гомеопатичних засобів
- хімічний пілінг для грубих розтяжок -сжіганіе глибоких шарів епідермісу.
Таким чином, краще і дешевше попередити, ніж лікувати!
Значить смуга животі вагітних
Темна смуга на животі і пупок у вагітних До характерних особливостей на більш пізніх термінах вагітності відноситься не тільки великий животик, ніг і темна
Значить болю низ животі вагітності
Що означає, якщо тягне низ живота при вагітності? Болі внизу живота тягне характеру під час вагітності - явище дуже поширене. Вони можуть з'являтися як на ранніх,
Печіння животі ранніх термінах вагітності
Чому з'являється печіння при вагітності? Бути мамою мріє кожна жінка, а період очікування дитини можна назвати самим незабутнім і
Живіт у вагітних на останнього тижня
Свербить живіт при вагітності свербить живіт при вагітності практично у всіх, і не обов'язково в цьому винні починаються розтяжки. роздратування