Низький тиск при вагітності що робити і як підняти

вагітність жінка гіпотонія низький плід причина малюк підвищення тиск

Вагітність - це радісне і в той же час тривожний стан для кожної жінки. Тепер їй належить ретельніше ставитися до свого здоров'я, часто гуляти на свіжому повітрі і правильно харчуватися.



Дуже важливе значення займає низький тиск при вагітності. Особливо такий стан вражає жінок на ранніх термінах вагітності. Розглянемо більш докладно методи усунення гіпотонії.

Фактори ризику

Падіння артеріального тиску на момент виношування плоду може виникнути з наступних причин:

  • стрес,
  • відповідь організму на зміни гормонального фону,
  • патології серця,
  • інфекційні захворювання,
  • значна втрата крові,
  • зневоднення організму,
  • неактивний спосіб життя.

симптоми недуги

Низький тиск при вагітності ще більше провокує токсикоз. Виникають сильні блювотні позиви, результатом яких стає зневоднення організму. Такий стан справ сприяє ще більшого падіння артеріального тиску.

Найбільш правильним методом діагностики вважається вимірювання тиску за допомогою тонометра. Крім цього вагітну жінку можуть турбувати такі прояви:

  • слабкість, хронічну втому,
  • зниження працездатності,
  • почуття втоми і сонливості без причини,
  • нехарактерний шум у вухах,
  • задишка при фізичних вправах і під час ходьби,
  • прискорене серцебиття,
  • болю в області голови і запаморочення.

ускладнення

При відсутності ефективної терапії, низький артеріальний тиск під час вагітності може призвести до тяжких наслідків. Дуже часто виникає така проблема, як гіпотрофія плода. У більшості випадків ця патологія виникає на пізніх термінах. Причина освіти гіпоксії полягає в тому, що погіршується кровопостачання матки, плоду і плаценти. Майбутній малюк недоотримує необхідне харчування і кисень. В результаті відзначається повільний темп росту плода.

Дуже небезпечно проводити кесарів розтин жінкам, які страждають на гіпотонію. У таких випадках повинна проводитися медикаментозна профілактика захворювання.

Методи підвищення тиску

Що робити, щоб підвищити артеріальний тиск під час вагітності? Сьогодні є безліч способів, але вибір відповідного залежить від причини, що викликала цей стан.

Коли причиною є наявність певного недуги, то не обійтися без медикаментозної терапії. Необхідні препарати, здатні підняти тиск при вагітності, повинні призначатися тільки лікарем з урахуванням стану пацієнтки.

Звичайно, медикаменти роблять свій негативний вплив на плід, але це не так плачевно, ніж гіпотонії. Крім цього, сьогодні є ряд препаратів, який надає мінімальний вплив на малюка.

Коли низький тиск при вагітності - це наслідки поганого сніданку або тривалого перебування в задушливому приміщенні, то є свої екстрені заходи, застосовуючи які можна підвищити АТ. По-перше, вагітній жінці необхідно відразу прийняти горизонтальне положення і відкрити вікна, щоб отримати необхідну порцію свіжого повітря. По-друге, дати їй понюхати нашатир і випити чашку солодкого чорної кави або чаю. Підвищити тиск може Кордіамін. Достатньо ухвалити всього 30 крапель.

Усунення гіпотонії, як стану після зачаття
  • Що робити для підвищення артеріального тиску? Якщо гіпотонія стала турбувати жінку відразу після настання вагітності, то слід зробити спеціальні заходи, які не завдадуть шкоди малюкові і поліпшать стан матусі.



    • Вагітній жінці потрібно постійно стежити за режимом свого дня. Якщо вона цілими днями сидить перед телевізором або комп'ютером, стоїть біля плити або приділяє мало часу свого сну, то зовсім не дивно, що у неї знижений артеріальний тиск. Тут потрібна зміна режиму дня. Потрібно більше проводити часу на свіжому повітрі, не перенапружуватися на роботі, спати не менше 9 годин, робити зарядку і стежити за своїм харчуванням.

    Правильне харчування

    Харчування в цій справі відіграє одне з важливих значень. Навіть незалежно від рівня тиску харчуватися потрібно повноцінно і в правильному режимі. Під час вагітності необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

    1. Чи не робити великих проміжків між прийомами їжі, не переїдати, їсти потроху і часто. При тривалому перебуванні без їжі відбувається зниження цукру в крові, а це викликає низький тиск при вагітності.
    2. У раціоні повинні знаходитися свіжі фрукти, ягоди та овочі. Щоб підняти тонус організму і нормалізувати артеріальний тиск, необхідно вживати лимони, вершкове масло, чорну смородину і морква.
    3. Якщо є почуття нудоти, є все одно необхідно, трохи і часто. Тут можна використовувати різні фруктові соки, фрукти і крекери.
    4. У питанні, що робити для підняття тиску, може допомогти звичайна сіль. Секрет полягає в тому, що вагітним завжди хочеться пити, а зі збільшенням рідини, що випивається зростає і об'єм крові, що циркулює в організмі. Багато фахівців рекомендують застосовувати до 9 г солі в день.
    5. Вживана їжа повинна містити білок. З цієї причини відмінним варіантом для вагітної жінки при гіпотонії стане підсолений м'ясний бульйон. Але зловживати цим продуктом теж не варто. Це може призвести до утворення набряків.
    6. Постаратися включити в свій раціон корінь селери. Краще його вживати в свіжому вигляді, а не в супах. Дуже корисною при вагітності є полуниця. При її вживанні вдається не тільки підняти тиск, але і підвищити гемоглобін.
    7. Протягом дня випивати чорний чай або кава з цукром. Ще багато лікарів радять приймати білий і зелений чай. У таких напоях міститься повільний кофеїн. Він виділяється на протязі довгого часу, на відміну від кофеїну з кави або чорного чаю.

    Ефективні трав'яні відвари

    Вже не раз в боротьбі з гіпотонією під час вагітності свій ефект показували різні трав'яні збори:

    1. Для приготування лікарського засобу потрібно взяти по 3 столових ложки таких трав: звіробій, деревій, листя суниці, квітки цикорію, плоди шипшини. Все залити 750 мл окропу і залишити в термосі. Приймати отриманий настій 3 рази на день по 250 мл до їди. Вже через короткий проміжок часу АТ нормалізується. Можна в приготований настій додати литися смородини, м'яти, малини, кропиви берези.
      2. Ефективно при низькому тиску застосовувати настоянку женьшеню, левзея, родіоли рожевої, елеутерококу, лимонника китайського.
    Приймати настої з лікувальних трав можна, тільки якщо лікар схвалив таке лікування. Крім цього, вагітним жінкам забороняється приймати будь-які ліки для зниження артеріального тиску без схвалення лікаря. Якщо має місце низький тиск, то варто відмовитися від прийому заспокійливих медикаментів, навіть тих, що виготовлені на основі трав. Точковий масаж і фізичні вправи

    Для підвищення артеріального тиску в момент виношування дитини дуже хорошим ефектом володіє точковий масаж. Необхідно натискати на область між підборіддям і нижньою і верхньою губою, носом. Такий метод дозволяє поліпшити загальне самопочуття і підвищити тиск.

    Багато хто знає, то фізичні навантаження сприяють підвищенню показників артеріального тиску. Для його нормалізації під час вагітності, необхідно виконувати певні вправи, робити просту зарядку. Немає необхідності викладатися по максимуму і займатися протягом декількох годин. Досить 5-10 хвилин, щоб злегка розім'яти м'язи і поліпшити своє самопочуття.

    Для тих мам, хто ще не пішов в декрет з роботи, необхідно розуміти, що їм забороняється працювати в нічні зміни, а також виконувати важкі види праці. В першу чергу потрібно думати про здоров'я малюка і своє власне. Тому обов'язково необхідно висипатися, не перевтомлюватися. Дотримання цих нескладних правил необхідно для того, щоб купірувати всі прояви гіпотонії під час вагітності, а ще для необхідного підтримки сил організму майбутньої матусі.

    Для тих, у хто страждає низьким тиском, потрібно уникати задухи і перегрівання. Вранці необхідно приймати контрастний душ, а ввечері - теплу ванну з ароматичними маслами. Такі процедури дозволять розслабитися і підготувати себе до сну. Протягом дня необхідно уникати перебування в задушливому переповненому транспорті.