Застосування фолієвої кислоти перед вагітністю
Фолієва кислота при плануванні вагітності
Відповідно до досліджень при регулярному прийомі фолієвої кислоти у жінок шанс завагітніти значно збільшується.
Це пояснюється наявністю унікальних особливостей фолієвої кислоти, які здатні повноцінно боротися з аномаліями розвитку дитини в утробі матері.
Фолієва кислота створює також максимально комфортні умови для зачаття дитини.
При наявності даної речовини в складі вітамінів, які регулярно вживає жінка, її фертильність значно підвищується. Кількість фолієвої кислоти при застосуванні перед вагітністю визначається лікарем. При прийомі цієї речовини ризик несозреванія яйцеклітин скорочується на 40 відсотків, що є однією з найголовніших причин жіночого безпліддя. кислота також попереджає виникнення раку шийки матки.
Оскільки, з продуктів харчування практично нереально отримати необхідну кількість речовини, призначається курс прийому фолієвої кислоти в таблетках. Швидкість овуляції безпосередньо залежить від того, чи приймає жінка фолієву кислоту.
Особливості фолієвої кислоти
Якщо здійснювати прийом даної речовини перед вагітністю, можливо забезпечити здоров'я не тільки матері, але і майбутній дитині.
Додатковий прийом фолієвої кислоти в достатніх нормах скорочує ризик переривання вагітності. Також за допомогою цієї речовини можна уникнути народження неживого малюка, передчасних пологів та інших проблем, пов'язаних з виношуванням дитини.
Достатня кількість фолієвої кислоти в організмі має важливе значення для здоров'я жінки
Якщо представниця жіночої статі буде здійснювати прийом фолієвої кислоти в рекомендованих дозах, то її майбутній дитині вдасться уникнути таких патологій, як:
- заяча губа
- вовче піднебіння
- мозкова грижа
- водянка головнгого мозку і т.д.
Фолієву кислоту необхідно приймати не тільки в період планування вагітності, але і після її настання. Це дозволить уникнути різноманітних патологій розвитку.
Кислота є активним учасником обміну речовин жіночого організму. Для неї характерна наявність гепатопротекторного дії. Додатковий прийом фолієвої кислоти здійснюється з метою повноцінного засвоєння таких елементів, як цукор і амінокислоти, можливість розвитку атеросклерозу зводиться до мінімуму. За участю фолієвої кислоти утворюються тромбоцити, еритроцити, лейкоцити.
Фолієва кислота є активним учасником синтезу РНК і ДНК. При її прийомі забезпечується здоровий імунітет не тільки жінки, а й у її майбутньої дитини. Якщо жінка здійснює регулярний прийом фолієвої кислоти, то спостерігається підвищення фізичної активності та розумової працездатності. Кислота позитивно впливає на нормалізацію дії травного каналу.
За допомогою фолієвої кислоти проводиться стимуляція процесів і збільшення вироблення грудного молока.
Виходячи з усього вищесказаного можна зробити висновок, що необхідно постійно поповнювати кількість даної речовини в організмі.
У чому міститься речовина?
Недолік кислоти рекомендується заповнювати за допомогою продуктів харчування і лікарських препаратів
Фолієва кислота спочатку була виявлена в листі шпинату. Також ця речовина міститься в квасолі, петрушці, зеленому горошку, салаті, борошні, яка має грубий помел. Найбільш багатим на фолієву кислоту тваринам продуктом є печінку.
Фолієва кислота також міститься в:
При вживанні персиків, кавунів, картоплі, житнього борошна, сиру в організм також надходить фолієва кислота. Ця речовина міститься в курячих яйцях, кефірі, рисової крупі, ставрида, печінки тріски, капусті, вершках, буряках.
Тим не менш, в продуктах харчування дана речовина міститься в малих кількостях. Саме тому для поповнення його дефіциту в організмі представниці жіночої статі при плануванні вагітності призначають прийом таблеток Фолієвої кислоти.
Фолієва кислота є унікальним речовиною, за допомогою якого можна максимально ефективно боротися з безпліддям. При її регулярному прийомі овуляція може наступити в максимально короткі терміни.
Слід зазначити, що прийом фолієвої кислоти повинен проводитися тільки після консультації лікаря, який призначає попередньо здачу відповідних аналізів і проведе огляд пацієнта.
Сподобалося? Лайкні і збережи у себе на сторінці!
Сайт про здоров'я для всієї родини
Фолієва кислота перед вагітністю
Фолієва кислота перед вагітністю. Всі батьки хочуть мати здорових і розумних дітей і важливим є раціональне і збалансоване харчування, що включає в себе вживання достатню кількість жирів, білків, вуглеводів, заліза, магнію, вітамінів групи В, А, С. Збалансоване харчування допоможе перекрити підвищені потреби організму вагітної жінки . Існує певна концепція підготовки вагітності яка включає в себе обов'язкове приймання такого елемента як фолієва кислота перед вагітністю, а так само поле вітамінів за три - шість місяців до запланованої вагітності. 90% жінок страждають від нестачі фолієвої кислоти і йоду. Про фолієвої кислоти ми будемо говорити далі.
Раз ви зважилися на такий важливий вчинок - стати матір'ю, то точно не раз чули про необхідність прийняття комплексів вітамінів, мікро - та макроелементів, фолієвої кислоти, яка надзвичайно важлива для вашого організму в цей період. Фолієва кислота перед вагітністю зосереджується в печінці людини, сам організм її не накопичує в собі, тому необхідно регулярно і правильно харчуватися. тоді організм буде виробляти її в достатній кількості. Продукти, що містять потрібну кількість вітаміну В 9. зелень (цибуля, петрушка, листя салату і шпинат), горіхи, морква і банани, гриби, ячмінь, гарбуз, фініки, тунець і лосось, жовток і молоко. Апельсини, м'ясо курки, свинини, баранини. І тільки при її нестачі, лікар може прописати вам вітаміни, до складу яких входить В9.
Доза фолієвої кислоти при вагітності на добу.
Добова доза вітаміну В9 значно зменшує ризик передчасних переривань вагітності, самовільних абортів, народження недоношеної або зовсім мертву дитину. У малюка, що розвивався в животику здорової матері, в організмі якої була достатня кількість вітаміну, ніколи не буде таких патологічних захворювань, як заяча губа, вовче небо, і тому подібних. А ще на ранніх термінах, коли тільки починають формуватися органи малюка, В9 бере активну участь у формуванні нервової трубки малюка. Яка доза фолієвої кислоти при вагітності? Лікарі радять приймати в період планування, і на протязі всього періоду вагітності по 0.8 мг вітаміну на добу, це і є добова норма. У випадках, коли в роду жінки було народження дітей з вродженими патологіями, то дозу вітаміну збільшують до 4 мг. Попередньо проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем він визначить більш точне дозування такого вітаміну як фолієва кислота перед вагітністю.
Застосування фолієвої кислоти при вагітності.
Існує така схема застосування вітамін В9:- період, коли ви тільки плануєте вагітність і перший її триместр (400 мкг на добу),
- період, починаючи з 4 місяці терміну до самих пологів (600 мкг),
- коли годуєте малюка грудьми (500 мкг в день).
Вас не повинен сильно турбувати питання, скільки приймати вітаміну, щоб не викликати побічних ефектів, так як організм жінки, сам виведе зайве. Однак лікарі клінік США на питання: яке застосування фолієвої кислоти при вагітності, відповіли, що добова доза не повинна перевищувати 1000 мкг в день.
Все більше молодих пар, замислюючись про продовження роду, звертаються за допомогою до фахівців. І мета у них - правильно підготуватися до появи нового чоловічка.
Одним із способів заздалегідь подбати про здоров'я майбутнього малюка, є прийом препаратів, що містять фолієву кислоту, перед вагітністю.
Серед інших важливих для зачаття і виношування вітамінів фолієва кислота або вітамін В9 займає одне з перших місць. Така назва походить від латинського слова folium, що означає лист. І це не випадково. Адже найбільша кількість фолатів міститься саме в темно-зеленому листі деяких овочів.
Ось кілька фактів, які підтверджують цінність цього вітаміну для майбутніх батьків:
Підготовка до вагітності і фолієва кислота
Переконавшись в значущості даної речовини для організму майбутніх батьків, перейдемо до того, як і скільки потрібно приймати фолієву кислоту, щоб завагітніти.
Оскільки формування клітин, тканин і органів малюка починається з першої секунди після зачаття, то і потреба в фолієвої кислоти виникає відразу ж. А з огляду на звичайний раціон і спосіб харчування середньостатистичного городянина, у нього цілком може виявитися брак цієї речовини. Саме тому, гінекологи рекомендують починати прийом фолієвої кислоти за три місяці до передбачуваного зачаття.
Необхідно знати, що прийом гормональних препаратів, засобів для зменшення болю в шлунку, аспірину у великих дозах значно знижує засвоюваність фолацина. Крім того, оскільки за його вироблення в організмі відповідає кишечник, то необхідно підтримувати і мікрофлору. Для цього зазвичай разом з фолієвою кислотою приймають пробіотики.
Поповнити запаси вітаміну В9 ви також можете і за допомогою раціонального харчування. Ось перелік продуктів, багатих фолатами:
Як і більшість вітамінів, фолацін руйнується при термообробці. Тому продукти тваринного походження рекомендують варити на пару, а овочі і фрукти, по можливості, вживати в сирому вигляді.
І все ж активність синтетичних похідних фолієвої кислоти вище, ніж з природних джерел. Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, добова норма прийому фолієвої кислоти перед зачаттям становить 400 мкг. Її можна приймати окремо або в складі спеціальних комплексних вітамінів для плануючих.
Живіт в перший місяць вагітності
1 місяць вагітності: фото животика, ознаки і відчуття Перший місяць вагітності - це період, який значно відрізняється і проходить по-різному у різних жінок. це
Живіт терміні 10 тижнів
Що відбувається з животом на 10 тижнів вагітності? Десятий тиждень вагітності прирівнюється до восьми тижнів розвитку ембріона. Така різниця термінів заснована на
Живіт третій тиждень вагітності
Чому може боліти живіт на початку вагітності? Чому може боліти живіт на початку вагітності? Кожна майбутня мама з увагою
Живіт починає рости тижня
Коли починає рости живіт у вагітних, етапи його появи Відповідь на питання, коли починає рости живіт у вагітних, хвилює практично