Кожна з жінок має свою улюблену позу для сну, що дозволяє їй найбільш зручно і приємно занурюватися в сон. Багато з представниць прекрасної половини планети люблять спати саме на животі.
Однак кажуть, є життєві періоди, коли ця приємна звичка вимагає відмови. Одним з таких періодів є вагітність. Давайте спробуємо розібратися, а чи дійсно це так?
Чи можна спати на животі на початку беремнності?
Коли матка майбутньої мами ще істотно не підросла і захищена надійно лобковими кістками, вона цілком може дозволити собі спати саме в тому положенні, яке вважає зручним. Але деякі жінки в "цікавому" положенні все-таки можуть відчувати якийсь дискомфорт лежачи на животі. А причиною цього може бути перегинання матки до переду на ранніх термінах через розм'якшення перешийка матки, що розташований між тілом і шийкою матки.
До того ж, перший триместр вагітності супроводжується початком нагрубания молочних залоз, що триває протягом усього терміну вагітності. Це може стати другою причиною відмови від положення на животі, оскільки груди стає вельми чутлива до здавлення.
Чи можна спати на животі в другому триместрі?
Величина матки вже така, що живіт помітний навіть тоді, коли майбутня матір лежить на спині. Вона починає відчувати ворушіння крихти . Навіть незважаючи на те, що її чадо надійно захищається і плодовими оболонками, і маткою, і навколоплідної рідиною, і м'язами живота, все ж, лягаючи на живіт, нею чиниться тиск на підростаючий плід. Крім цього, цей грудочку з безлічі шарів вже височить над животом. На цій невеликій, але вельми пружною опуклості стає незручно лежати. Набагато комфортніше, згорнувшись калачиком навколо свого малюка, як би всебічно його обіймаючи, лежати на боці і прислухатися до поки ще таким боязким ворушіння.
Чи можна спати на животі в третьому триместрі?Живіт вагітної на цьому етапі починає бути схожим на надувний м'ячик або великий кавун. На такий живіт вже нікому не прийде в голову лягти. На спині теж буде спати незручно і неправильно. Досить великий дитина стане тиснути на і без того обмежені внутрішні органи мами, заважаючи функціонуванню її кишечника, нирок, печінки. А тверда дитяча голівка, що знаходиться біля входу в малий таз, коли жінка вляжеться на спину, буде здавлює судини її нижніх кінцівок і порушувати кровообіг.
То яку ж позу слід прийняти? Знову-таки - на боці, з комфортом влаштувавши свій великий животик поруч. Для зручності всього організму, можна покласти між ногами складену ковдру або подушку.
Висновок: навіть якби і було дозволено спати вагітним на животі. вам буде не зручно.