Багато майбутні матусі, особливо якщо це їх перша дитина, дуже бояться майбутніх пологів. Саме через це страху, найчастіше, процес пологів супроводжується гострими болями і порушеннями родової діяльності.
А, щоб майбутні матусі не боялися майбутнього випробування, вони повинні докладно вивчити опис процесу пологів .
процес пологів складається з трьох періодів: стадія сутичок (розкриття), потуги (вигнання плода), народження плаценти (посліду). Винятком є лише операція кесаревого розтину.
Розглянемо більш докладно всі три періоди.
1. Розкриття це найтриваліший і болісний період. Він складається з прихованою і активної фази. Під час прихованої фази коротшає і починає відкриватися шийка матки. Весь цей час Ви можете провести вдома в спокійній обстановці, так як сутички в цей період дуже слабкі і турбують Вас не часто. Але запам'ятайте, якщо у Вас відійшли води, негайно вирушайте в лікарню! Під час активної фази сутички починають ставати більш болючими. Вони повторюються через 3-5 хвилин і все ще досить терпимі. Під час цієї фази корисним буде виконання спеціальних дихальних вправ. Ці вправи Вам зможе показати акушер-гінеколог.
Якщо у Вас почалися такі сутички, що Вам уже важко розмовляти, виконуйте дихальні вправи: в період сутичок дихати потрібно спокійно і глибоко. Таким чином, Ви забезпечите дитині нормальний доступ кисню і збережіть свої сили.
Сутички будуть менш хворобливими, якщо Ви будете постійно ходити. Ходьба допоможе і вашому малюку пристосуватися до розмірів тазу.
При сутичках допомагає і тепла ванна (за умови відсутності протипоказань лікаря). Тепла вода допомагає розслабитися Вашим м'язам.
2. Потуги. В цьому періоді повністю розкривається шийка матки. Саме зараз жінка повинна докласти максимум зусиль, щоб допомогти малюкові з'явитися на світло. Цей період може тривати від 50 хвилин до 2,5 годин. Тривалість періоду потуг залежить від того, перші у Вас пологи чи ні, від того, наскільки інтенсивна у Вас родова діяльність, від того, як розташована головка по відношенню до тазу. На тривалість другого періоду впливають сили потуг, і відповідність таза матері з розмірами плоду. Другий період пологів характеризується дуже сильними переймами. Кілька разів протягом сутички Ви можете відчути позиви до стільця. Завдяки сильним сутичок Ваша дитина просувається на вихід.
Під час потуг важливо розташуватися в зручному положенні. Це може бути положення, лежачи або напівлежачи. Деякі пологові будинки практикують, також, пологи в спеціальному кріслі, де породілля стоїть в положенні на колінах.Під час потуг уважно слухайте вказівки акушера. Намагайтеся між переймами розслабитися.
3. Народження посліду. Цей процес проходить в супроводі несильних сутичок. Його тривалість 5-30 хвилин. Після народження дитячого місця, лікар оглядає породіллю і, в разі потреби, накладає шви.
на процес пологів впливає величезна кількість чинників. Перебіг пологів залежить від рівня Вашого больового порогу, від психологічної та фізичної підготовки породіллі. Дуже важливо для майбутньої матусі йти на пологи з позитивним настроєм та впевненістю в своїх силах. Уважно ознайомтеся з описом процесу пологів, заспокойтеся, і Ваш малюк з'явиться на світ без всяких проблем.